如果你心情不好，可以这样一下……

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法国女人有趣俏皮话:

"我心情不好，就巧克力一下。"这个倒是与我不谋而合。

其实，法国女人不管心情好不好，都爱吃巧克力，他们只是找个借口，让自己可以多吃一点巧克力罢了。这个与我又是不谋而合，吃巧克力确实会让我的坏心情好起来。

但我心情不好的时候可不止这一个选择……

我红酒一下。

一个人干掉一杯红酒，尤其是口感绵醇的优质红酒，微醺的感觉会让我暂时飘飘然，忘记愁绪，我会告诉自己:"我还有朋友，弟弟送来的红酒，我多么的幸福。"

我看书一下。

心情不好，浸泡在别人的生命里确实可以暂时忘掉自己。看别人的失落伤心，知道人间自是有情痴，此事古难全;看别人幸福快乐，知道希望在人间，不必伤春悲秋，只管耐心等着人长久，千里共婵娟。

我写字一下。

伤感之时，最怕无所事事，胡思乱想。写字最能凝神静气，当我端正坐姿，拿起笔，特别是毛笔，沾上墨汁，细细考究，手如何用力，如何横，如何竖……我就不会记得那些曾经烦扰我的琐事，烂事。

我瑜伽一下。

瑜伽最能让人心无旁骛，在练瑜伽之后，得注意我的一呼一吸，我得注意拉伸时哪部分的肌肉发力，我得注意瑜伽体位到不到位，我很忙的。大汗淋漓的极致疲劳舒畅之后，谁还记得自己心情不好呢？

我电影一下。

喜剧电影欢乐多，特别是周星驰全盛时期的电影，精彩的笑点让我捧腹大笑。笑到眼泪都出来之后，笑到嘴巴都酸软之后，还有什么伤感可言呢？悲伤文艺的电影，让我泪雨滂沱，大哭过后睡上一觉，抑郁之情早已发泄的差不多，清醒了，明天会开始爱惜自己。

我倾诉一下。

当然，是向在乎自己的爱人、朋友倾诉，被爱包围着，多大的伤感也能过去。

我K歌一下。

我逛街一下。

我赏花月一下。

我爬山一下。

……

天哪！世间好玩之事，有趣之事，可做之事如此之多，我哪有时间心情不好呢？（仿张小娴散文所做）