菲姐第一期心灵成长之旅第五节复盘——春蕾八幼+闫丽静

一.新知:

        1.共同体感觉:把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，幸福的人际关系变化从自身做起。接纳自己的同时，学会换位思考，把自己的执念变成对他人的关心。“你好，我好，大家好，才更好！”

        2. 一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式的生活方式。每个人的追求不同，他人不是为了满足我们的期待而活，我们也不是为了满足他人期待而活。在现今的大社会圈下，“活在当下，且行且珍惜”。

        3.归属感不是生来就有的东西，要靠自己的双脚走出来，靠自己的双手去获得。让自己内心备足充分的力量，积极主动地去面对困难，从哪里跌倒就从哪里爬起来，怀着一颗年轻的心态，积极向上，人生则会到达巅峰。

        4. 批评不好，表扬也不行，有鼓励才会拥有勇气。工作或生活中，多数人通常是“表扬他人”，同时表现出的像是在操纵比自己能力低的对方。每个人“虽不同但平等”，把“人际关系”看成“横向关系”，鼓励他人，帮助他人建立自信以及提高独立解决问题的能力。

        5.不将自己的孩子跟任何人相比，就把他看作他自己，对他的存在心怀喜悦与感激，不要按照理想形象去扣分，从零点出发。

二.旧知: 

        1. 作为父母或老师会想:孩子还小，啥都不懂，也不用过多的考虑孩子的感受，舍不得放手。

      2. 工作中，他人比自己懂得多，会按照他人的规划行驶，搞得自己疲惫不堪。

      3.经常会使用“表扬” ，偶尔也会使用“鼓励”，但在鼓励词上也会出现失误词。

三. 行动:

      1.自己人生的主人公是自己，自己也是共同体的一部分。遇到问题，主动的、积极的去面对。不固执，不盲从，倾听更大共同体的声音，享受微风拂面的清爽。

        2.鼓励词语需要灵活运用，说话之前想好“自己的目标，想法”，真正的参与及融入到共同体里。

        3.学会去感知“呼吸”，学会去欣赏“呼吸”，从“呼吸”中寻找平静，从平静中寻找喜悦。缺点亦是优点，不幸亦是财富！