目标，改变的风向标

树木若要在强风地区存活，一定要把根深深扎入土壤里。

我们在生活中也是如此。

缺乏信仰和坚定的价值观，正是薄弱的根基，正是因为如此，才这样容易被生活的狂风推来搡去，被生活一巴掌一巴掌呼得满地找牙。面对生活中的各种挑战，如果我们缺乏使命感，便无法站稳脚跟。

我也开始扪心自问我的信仰和价值观在哪里，也开始意识到，太过忙碌的生活，让我忘记也无暇追寻生命的意义，梦游一般的过日子，大多数时间自动驾驶模式的生活。抱怨生活，失去激情，自我戒备，不在专注，这些都是生活中的预警，提醒我们要夯实一下我们的根基。

明确的人生目标，会带来专注、目标感、激情和恒心。了解自己最深层的需求，了解自己最珍视的事物，培养自己的价值观，为自己树立明确的目标，生活才有可能发生明显甚至巨大的改变。

精力管理训练中建立仪式习惯，从明确目标开始做。