掌控自己

17:30从公司回家,堵一路车,人也在路上慢慢变得疲惫。

到公寓楼下,有我的快递,可能是前几天在网上买的绿植,应该是到了。

上楼,回到我的小窝。开车的时候就饿了,当时想晚上不做饭了,随便吃一点什么东西吧。

但进屋还是先把饭焖上了,不想给自己的懒惰找任何借口,还是要自己做饭吃。

人的自控力就是这样,当你不理会大脑发出的妥协信号,用行动来对抗大脑的时候,就会发现思想也是可以被自己控制的。

边吃饭,边看《樊登读书》,昨天把手机上仅剩的两个娱乐软件都卸载了,爱奇艺和优酷视频。不然吃饭的时候总想去看,这回眼不见为净了。

刷完碗,开始栽绿植。

我喜欢自己亲自动手种植,忙活了40多分钟,栽了四盆花。植物在快递箱子里都蔫了,浇上水,明早就能恢复生命力了。

收拾一下房间,开始集中回复信息。今天共收入1791元,支出0元(哈哈,自己做饭不仅健康,还省钱)

开始剪辑视频,明天上午录课要用。白天已经把文案写好了,只需要录制成音频,配上音乐和画面就可以了。

22:00 看到月娟和津津,在我的成长核心群里,晒出了自己当日的时间开销。总有一些人在不声不响,持续的做一些有价值的事情。

津津同时还写了一篇文章,结束时有这样一句话:所有的顶尖人士,他们都有一个共同的特性,就是自律。

22:30写完时间开销,看会儿书,23:00我也要睡觉了。

明天计划:

明天不去公司了,利用早上时间写好逐字稿,上午把课程录制好。

下午要剪视频,还要去趟超市买菜。

晚上把个人专栏的细节在精进一下,抖音直播2小时。

大家晚安吧!

掌控自己_第1张图片
晚饭


掌控自己_第2张图片
早饭
掌控自己_第3张图片
绿植01

掌控自己_第4张图片
绿植02

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