2019-05-01 第八课：学会这招你也可以做“甩手掌柜”

倾听注意事项：倾听的过程中最需要注意的什么？首先就是倾听的态度。倾听之前，态度先行

倾听的第一个基本态度是信任：对孩子要有深深的信任，相信他有处理自己情绪的能力，有解决自己问题的能力。倾听一定要放下，放下你的担心，放下你的恐惧，全然地信任孩子。

倾听的第二个基本态度是真诚：倾听的时候记得，人在，心也要在

倾听的第三个基本态度是接纳：接纳他的情绪和行为，如果不接纳的话自己也在问题区了，这个时候，需要使用的是双方在问题区的技巧，单纯的倾听就不合适了

倾听的第四个基本态度是同理：同理是你能够感同身受我的感觉，同时又能区分这个感觉我的，不是你的。倾听是同理，而不是同情。任何时候态度要走在技术之前，倾听的态度要比倾听的技术更加重要。

倾听的作用：

第一、倾听可以帮助孩子减少对负面情绪的恐惧，正确认识并掌控情绪

人有四种基本情绪：喜怒哀惧。

喜悦是庆祝生命的能量。

愤怒是一种力量，让我们维护自己的界限

悲哀是需要充分表达的，完完全全哭过之后，才能真正放下，才是告别过去，开启新生活的能量

恐惧是一种避免危险、自我保护的能量

如果父母对孩子的情绪是接纳的，孩子就会对自己的情绪接纳，从某种程度上说，接纳自己的情绪，就等同于接纳自己这个人，所以倾听可以提高孩子对自我的接纳度，提升孩子的自我价值感。

第二、倾听会降低孩子的情绪温度，释放过去积压的情绪，还会让关系更亲密

如果我们每一个人都能够倾听自己的孩子，理解孩子，那么我们就是孩子名副其实的“重要他人”“第一抚养人”。就算家里其他人对孩子方式有问题，就算社会上问题很多，也不会有太大影响。

第三、倾听可以协助孩子自己解决自己的问题，提升孩子对自我负责的能力

第四、积极倾听可以让我们了解孩子行为背后真正的原因和需求，从根本上帮助孩子

作业感想：平时和孩子相处，自己的一些方式方法给她带来伤害，所以隔一段时间，会和孩子长谈一次，大部分时间都是倾听她在讲述，老师课程说的四种情绪她都想表达，开心的、愤怒的、悲哀的、恐惧的 ，说到委屈的事(不管是家里还是学校里）有时会哭一下，讲完她可能就放下了，孩子心里其实会装很多事，需要我们更多点的耐心和陪伴。