随易养生0329(93)太极生活

今天蓝天白云了。好开心。

早上慢练体会腰部的变化。老师说只有当你明白某种专项练习可以让你得到你需要的东西时,你才会特别重视,言之有理。我现在的练习是十分心甘情愿的。

上午和老公去公园练功。关于塌腰。他的最新说法是你觉得身体有什么不好吗?如果没有什么影响,那么就以好为好,不要太纠结了。呵呵。我琢磨琢磨这话有没有问题。

太极生活化很省时间。在家里只要站着,走着就用桩功身形,什么也不耽误,很好。希望坚持下去。


图片发自App


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