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2018.10月周检视（10.22-10.28）

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本周温馨时刻及点滴成果

肚子疼，儿子帮忙按摩肚子、安慰我，帮我擦眼泪。自己主动看书。

同事关心我的身体让我歇息跑步，进补调理身体。

一、健康

本周回单位，好几个同事评价我脸色黑黄，看中医：血虚寒凝。嘱咐当归烧羊肉先食补，燕红让我吃阿胶糕，吃了几块饥饿感增强，头有点晕。太虚弱的原因吗？身体提示我：我并没有想象中的那么健壮，关于健康有很多不懂与误区，健康需要我去关注，于是立马购买书籍《养气血就是养命》

这几天还肚子疼，更加要关注自己的身体

二、家庭

亲子时光：我的咖啡️吃饭

和先生儿子一起早餐购物

带妈妈复查甲状腺，一切正常


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三、效能

早起早睡7/7

吃掉青蛙17只

每日朗读5/7

跑步运动11.75公里


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感恩石27块

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四、财富


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明年的重头戏：财务，年初计划


五、休闲

周末约欧儿姐带儿子一起去中山公园玩。每周四兄弟俩还一起画画。姐还送衣服给儿子！

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六、觉察

生病身体能量最低的时候，轻声细语、身体接触大于药物的效果。有时候作也是内在需求的一种表达。

太冷太热都只是我们自己的判断与感觉，孩子的感觉有他决定，真的能做到尊重吗？

七、社交

和三生团队一起看基地合影

有没有感觉特别帅！！！

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八、成长

完成一篇进修稿，上与下的关系是相辅相成，相互影响的。

演讲俱乐部第一次担任接待官，从容了许多，第一次即兴演讲，没通过但是很轻松，也算破冰了。需要改进的地方：舞台的站姿，挺拔双脚8字。


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