强迫症?洁癖?玻璃心?完美是世上最狭隘的短见,受苦的人醒醒吧


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人生太完美就无趣了,人生好玩就在不完美中发现自己的完美!—— 李欣频


你知道什么是完美吗

强迫症?洁癖?玻璃心?此篇文章我想和有过同样感受的朋友们一起分享聊聊,一起自我疗愈。

钻石纯度 99.8%、100%?含金量 99.9%?前凸后凹 S 型曲线身材?8 块腹肌?很合适、很趁手/顺手,某种期待,可以掌控吗?

可是当遇到事情与预期不一致时,却又让人揪心、难受,完美为什么会伤人?

完美这种强迫症,让自己也不舒服的“想太多”,是因为“要求太多”,造成需要投入的资源成本增加,例如时间、金钱、精力等等,所以辛苦呀。



这个世上有真的完美吗

有,现阶段自己最真实的样子,不论什么状态情况,所能表现的不同能力结果,都是阶段性的真实完美!

“那人说话不讲究,不礼貌,脾性太坏,让人不舒服。” 哎,又受伤了,怎么又是自己?为什么会有这些评判性的想法呢,而不是去理解一笑而过呢?毕竟萍水相逢有缘无缘随缘,不一定有多少相交,如此转念一想,是否感觉好受了些?

“这件事,自己总感觉这里、那里,嗯,还想做的再好些。” 一晃时间就过去了,嗯?熬夜又加班,拖延又多花时间了吧?还记得自己的目的只是为了要做什么吗,忙着忙着让人忘了目的这样的情况,很正常,但能赶紧停下不?



“自以为是”为何一再被古往今来的人批评

眼光狭隘如豆,局限犹如坐井观天、管中窥豹,只见树木不见森林,就像古时人们误以为“天圆地方”就是全世界的真实样子,后来证明地球是圆的,而且地球也不是世界的中心,之后证明太阳也不是世界的中心,宇宙无边无际。

不断推翻,社会与文明的发展进步。世界似乎无穷无尽般更大更小,大得宇宙没有边界,小得尘埃依然不是最小,星球之外是星系、是混沌,细胞之内是原子、是量子... ...



正确的认识“不完美”

你只看到某种时代性潮流的“完美”普世标准,却错过了发现不同人事物出现时与你的独特关系,以及作为“活”的生物或“死”的物体各有独特的美。

因为成见,因为我们用着原始的动物感官判断思维“以貌取人”,犹如戴上“有色眼镜”过滤装置,也错过了发现眼光之外没有发现的遗憾,相反的,就是由此能够懂得敬畏也无畏,谦卑也自信。

不完美也是真实世界的一部分,懂得不完美的人是一种智慧,于是学会并拥有了更多。直率自在的欣赏他人,爱自己,看到世界,更看到自己存在在哪里,每个人本就完美,只是有的人真的懂得如何爱,于是学习优雅的装扮自己,过着精致心动的快乐生活,不因任何人影响,自己也能独立的活好一个世界,并且分享自己美好的部分,就是一种完美的价值了。

比如说,我常常会有新的灵感感触,想要加入一篇文章的分享里,但是长期观察思考发现,这是个无底洞。一方面,过去的分享那是我过去当时情境、当时时限内(一定时间内)自己那个最真实的、愿意自我表达的样子,另一方面,“月圆则亏” 往往多不如少,少即是多,耐人回味无穷,不需要事事兼顾显得琐碎多余,不如另开一篇新文章延展分享,就是解决问题很好的替换方案。

不完美,让我看到了远超出过去见识所限以为的“完美”更大更宽广的世界,我看到了更多。比如我们可以喜爱白天还可以喜爱黑夜,带着这股接纳的动力,允许自己不断体验新鲜新奇的发现。



为何完美反而狭隘

你知道你所做的那点事真的有多么重要吗?却耗费了相当多的时间精力?我自己就受完美强迫症很大局限,所谓极致是有前提的,不是苛求每个细微的点,而是要在全局内来思考,否则什么事都做不出来诶,时间蹉跎,资源耗费。

不在大全局的视野下,没有完美与极致可言,先做对再自然做好,否则做的细节极致完美都多是无用功,回想一下,自己过去哪些事情是不是被不断删改?追求极致却耽误了时间时效性,那么并没软用

人不能只是想着把一个事情做到极致来获得突破,就像鱼游了一辈子还在水里活着,树上的猴子还是像只猴子,据考古考证:部分直立人因环境的变因而自发改变,反而能发展成了现代智人。跳出极致的执着,才是偶尔反而有巨大突破的关键所在。

把事情简单来做,先能完成基础及格分,再之后优化有时间来完善。

如果你知道一件事只要基础做对就很扎实了,还会浪费那么多闲心思在苛求瑕疵中忧伤纠结、耽误本该可以享乐实现更多可能性的其它时光吗?

“完美”让人把一些东西抓的太紧,误以为就是全部,但是世界之外你会发现一个更大的世界,不是因为在“坐井观天”中去完成多么完美极致,而是让自己装上翅膀,飞出去,才能看到超出完美的更完美,否则困于其中穷尽一生难以寸进。老方法可能行不通了,那就变通呗。永远有更好,没有最好,没有最完美,只有更完美。

想要事无巨细都要尽善尽美,往往遗漏了顾及大局,无暇看到整体视野,太好而过犹不及,其实是太小没有最好。替代办法是,只需把主要的事情做对,次要的细节会自动无声息的悄然完成补上,以及产生源源不竭新的灵感思路。



时间与完美的有趣关系

因为一个人什么事都想要做到最好,所以什么事都做不了最好,因为要花时间呀!

一个有把事情做好的人,并不是因为把事情做到多好、某种极致,而是知道事情是做出来的,一步步、分阶段有目标的达成完成度,没有最好,没有极致,只有喜爱。

一件事一下子没有达到某种标准的“做好做完”,是否能下次有时间了再接着做呢?如果可以,那不就完事了嘛。如果不可以,那么就问自己这事儿有那么重要吗?

人生更多时光应该是用来享受人生、享受生命的,而不是纠结在过去的想法与旧完美上。从现在开始,记得你是值得的,你是被爱着的,时刻都应该去享福的,带着发现的眼光去做事儿,享受不同阶段性的完美,随着喜爱的感觉去进取新的人生完美高度 —— Beautifull, Amazing



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/ 微博 @行子禅 

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