《重口味心理学》之1

这几天都在看《重口味心理学》,今天看了2个主题,一个是焦虑,一个是广场恐惧症。

焦虑现在其实更多的当做社会问题,人多多少少都会有一些焦虑。我们接受他,改善他就可以。书里采用的是沙盘方法来治疗,通过沙盘、物体、以及里面物体的各种形状来了解患者的心理情况,进而进行辅导治疗,其中就是采用暴露治疗法。

而广场恐惧症包括比较多,像怕老鼠,密集恐惧等等,采用的也是暴露治疗法。

这里就涉及几个基本问题了:什么是广场恐惧症,表现有哪些,典型的心理特征是什么,如何治疗?带着这几个问题,我们会进行后续的分享。


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