“米米找汤汤”在游戏中改掉偏食的习惯

女儿６岁10个月。喝稀饭的时候不吃米；吃米饭的时候不吃菜，让人哭笑不得。

为了这个原因，家里经常上演权利争夺战，有时候我和老公赢，有时候她赢。

今天喝稀饭的时候，她又不想吃米了。

我说：就那两口了，吃了吧，粮食都是农民伯伯辛苦种出来的。

她着急：我不吃，我不吃……

那你的“米米”该伤心了，“我的主人不喜欢我，汤汤都到主人的肚了里去了，我也要去，我要找汤汤。”我急中生智。

是不是好多“米米”都在那里叫：“我要找汤汤！我要找汤汤！”女儿笑了，然后把碗里剩下的米都吃光了。还说：“所有的米米都去找汤汤了。”

今天中午吃饭，她碗里只放了两朵“花菜”，我在盘子里又给她留了两朵，她表示太多了，不想吃。

这时候说“菜菜找米米”的已经不管用了，变成了盘子里的两朵“花菜”说：“我要找姐姐，我要找姐姐”，她笑着吃了，说：“现在姐姐和妹妹都团聚了！”

【小确幸】

以往孩子不吃饭：妥协、讲道理，两败俱伤，或者总要伤一个，总之很挫败。

用游戏的方法：孩子很开心的吃饭，我也因为她的均衡饮食甚感欣慰，很有价值感。

【游戏力Tips】

1.运用一致性沟通的方法：只描述事实，不批评，不指责。比如“粮食都是农民伯伯辛苦种出来的”，而不是“不要浪费粮食，农民伯伯很辛苦。”

2.心理能量充足：因为最近心理状态还不错，所以在沟通的时候更加平和，和颜悦色，孩子更容易接受。

3.留有余地：在这样做之前就做好了心理准备，她可能还是不吃，但即便她不吃，也接受这个结果，不算是原则性的问题。

4.随机变换：“米米找汤汤”、“我要找姐姐”，下次可能还有别的故事，根据孩子的性格特点编故事。

好的，今天的分享就到这里，如果你也有孩子吃饭的小故事，欢迎留言交流哦。

＃情感写作小能手＃