生气对身体的伤害

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生气对人体的伤害本来就很大，尤其是对那些“忘不掉想不通过不去”的人来说，生气是他们最大的病根！

对于现在的年轻人而言，他们都有很好的心理调节能力，即使再怎么生气，也有排解怒气的办法，刷刷抖音，打打游戏，看看电视剧，再大的气都不会一直压在心里。

可对于父母辈的人来说，他们生活的更困难，婆媳关系的紧张，家庭经历的压力，都造成了他们天天争吵的原因。

更重要的是，这些不满，愤怒，并不会随着时间的流逝而减少，甚至于会成为他们心里的一根刺，说不得碰不得，偶尔想起来，依然愤怒不已。

我妈妈就是这样的，自己总是放不下过去的伤痛，每次一提起来就会唠唠叨叨的说一大堆，一直抱怨自己以前过的有多苦、多难。

然后每天自己生闷气，偶尔自言自语，有时说着说着就会忍不住流泪，晚上更是睡不着觉，每次都会坐在床上嘀嘀咕咕的说话或者咒骂。

正是因为她天天生气，想的多还总是钻牛角尖，吃不好睡不下，干活也累的不行，所以经常会生病，腰酸背痛，头疼上火，大病偶尔有，小病没断过。

有些病来的莫名其妙，她总是说是被气的了，天天都没好日子过。

有时我并不能完全理解她的行为，总是认为她敏感易怒，常常因为一句话，一件小事而情绪爆发，最后让所有人都不愉快，甚至还在心里偷偷怪过她。

虽然我没有亲身经历她的伤痛，对她的愤怒无法感同身受，但是我也明白，对我们来说过去了，对她来说，可能一辈子都过不去。

所以，我只能在她生气的时候陪着她，帮她排忧解难，尽我最大的努力让她快乐。

但是，我还是希望所有的妈妈们，千万不要把气放在心上，也要努力调节自己的心情，不要一直活在过去的阴影中，走出来，你会发现，外面的世界更丰富多彩！