【思维导图实战派】第三阶段 23/50 百图绘制计划主题 : 你的聚焦实际运用思维导图～情绪管理之一

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人的基本情绪分为喜悦，悲伤，愤怒，恐惧，这些情绪都是我们的朋友，试着接纳，和他们做朋友，我们才能穿越情绪。

愤怒是用来遮掩恐惧，勇敢是带着恐惧前行，悲伤的底层是喜悦。