19年已然过去了一个月,早已知道复盘这个词,有心动要做这件事,却迟迟未动手。那么现在开始也不晚。
开始我的第一次复盘旅程
自我实现
一、从手帐开始
虽然写手帐有一年,用了半年的空白本,半年的效率手册,今年索性直接使用效率手册厚本书,并实施了all in one
1.月计划:
之前对月计划的使用并不明确,也尝试过生命之花,今年看了古典老师的生涯规划里的生命之花,发现其实不管灵魂、肉体、金钱的计划还是使用生命之花都是大同小异,你只要找到适合自己的模版去操做践行就可以了。
2.月历表格:
让自己养成四个小习惯(阅读、练琴、运动和22:30前入睡)
3.日程表:
是用来总结每一天的重要事件,会用一幅画或者一个单词来表述。
4.每日页面:
用于记录当日发生的事情,也会包括小确幸、todo list,使用不同彩笔划出。(确实因为手帐天天记录“今日事件”而感到无助,且觉得意义不大,找了手帐达人十七君,通过对话发现,只要和你自己的想法约会就好)
5.早晚区域:
从真的记录当天早上吃了什么,晚上做了什么到现在改变为英语学习和阅读记录。
❤️提高手帐效率,减少手帐空白页的我的方法是提前做好拼贴、排版。当日事当日毕,如果实在太晚第二天必须要补完,否则真的容易忘。
二、每日英语
1.利用优越的资源:
主动勾搭外教老师,设定每日与外教三个聊天话题。鼓足勇气迈出那一步,发现与外教沟通也没有想象中那么难,虽然每个外教的处事方式、聊天方式、性格都不同。你只要做的事是去聊、去说!
2.何来三个话题:
关于聊什么话题,我都是利用早上时间听英语,从中把当日学到的去和外教聊。聊的过程也会知道一些更加好玩的事。
3.把手机改成英文版本。
❤️大胆的说就好
三、阅读:慢慢培养自己的阅读习惯
本月读完《刻意练习》制定明确的目标,花足够的时间并且要花到位,同时能够把练习的时间缩短,停滞不前时请换一种方式。要做的事是不断向前向前,不断超越自己,着力思考,开拓创新。第七章杰出人物的路线图,产生兴趣,变得认真,全力投入,开拓创新,可以用这样的方式来引导孩子。 (会想要有下一个目标是,更多的阅读输出)
四、断舍离
可怕的手机内存!竟然被我用了56GB!我觉得很慌,必须要要断舍离不用的app!刚开始是一件特别难的事,无从下手,删到最后索性全都进行了更新,事态并没有变得更好,重新理思路
1.分版块,我需要那几类app?类似app尽可能的留精的,用着方便的。
2.清理占内存最大的app。
微信占了15GB,照片占5GB。微信通过清理占3.76GB,照片通过转存,照片存入百度云网盘,视频存入QQ空间,然后再一键删除。
❤️充满舒心感,有些东西并没有想象中那么重要。简单的解决方案!
五、idea
会被列入19年的愿望清单
1.每日穿衣烦恼
女生总是为每日穿搭烦恼,所以进行“旧衣穿搭,照片记录”便于之后选择。刚好在今天写下这份复盘时,想到每月做一张复盘海报,元素就用自己的穿搭照片。
2.每日一TED
每天花十几分钟的时间看TED,学英语的同时积攒一些聊天话题。
3.每月手帐翻翻乐视频
职业发展
一、本职工作
1.选定一些关于专业类的书籍进行阅读,收集保存相关资料。
2.在平时就记录每个孩子的成长情况,做好提前量
3.准备完ECA课程纲要
4.填写转正申请表单,与Eva面谈
5.完成报销工作
6.班主任不在,班遇突发事件,保持淡定理清思路做事。
7.家长会,自我反省不敢说,真诚面对就好
8.商讨下学期重要事项:上公开课
9.积极有效的完成任务
❤️快结束实习期,不管在哪种状态下都要积极面对。
二、钢琴老师
1.完成年度钢琴学生汇报演出活动
2.沟通完要考级的学生
3.让学生每日发练琴视频,保持每日练琴
4.每日练琴半小时 (从手被刀切之后截止)
5.给Max上了一节钢琴课
个人幸福
一、健康
1.18天22:30前入睡
2.20天运动(拉伸、keep、打扫卫生)
3.20天喝水800ml以上
4.24天家里用餐
5.学打篮球
6.泡脚一次
二、娱乐休闲
1.一次外出用餐之新疆菜,看得到的肉巨好吃。东部银泰的塞外香·臻福,推荐烤羊排,烤包子。
2.一次下午茶之KFC,尝了藤椒鸡排,觉得超好吃in文化广场KFC店
3.两次逛街
4.两次年会聚餐➕一次部门聚餐 都收获小惊喜:HD年会阳光普照奖之充电宝,钢琴故事黑衣皮草年会之猫王小音响;部门聚餐in拾光海,虽然菜不合胃口,但是被惊喜到,同一月份的同事一起过了生日。
5.开心消消乐:在假期重新下载,玩到300关
6.4部电影:海王、死侍、来电狂响、印度合伙人
重要的人
1.带爸妈来家里玩、住。带他们家附近转悠,给他们做了一顿炒面午餐。
2.带公婆爷奶去我老家玩了一天,爷爷买到一个心仪物,一起去山里挖了笋。
3.与妈妈、笑笑视频,给她们讲故事。萌发一天一个视频,十分钟听我讲故事。
4.给妈妈婆婆各买了一件衣服
5.和备约会3次
6.生日祝福:张姐、lolla、
7.参加珂珂的婚礼,一年一次的五人聚,又多了一次。
❤️感谢婆婆在我手被切伤时,来家里帮忙
仪式
一、传统仪式
1.谢年
2.做年夜饭
从我们身边同龄人看,80末、90初做这件事的人几乎没有,我和备一致决定一起来做这件事,延续这件事,感觉这样做年味又增添了一点,好在全程有爸妈的帮忙。
二、生日
每年的生日都会做一件事情,今年担任一天摄影师,学校里给孩子们拍摄拜年、过年视频,晚上钢琴汇报演出给每一个孩子拍照。这一天奖励自己的是去味千拉面吃了一晚招牌面。
一月结束二月好好玩儿️