践行4步骤001 - 让自己做健康的主人

辟谷 - 一个能给更多人带去健康的方法，结合古圣先贤的智慧，让人们远离颠倒梦幻，获得清楚明白。

拥抱智慧，践行4步骤，做一个践行4步骤的榜样。

受Jason影响，启用他的模版

个人目标：

我需要健康的身心 - 把健康带给更多人（在5月底前影响200人次听闻辟谷，60人走进辟谷营）

团队目标：

420公开课&426初阶3日课，5日实修课让（50+30+30）人次听闻和走进辟谷营体验和实修

1、晨起感恩冥想：

Rejoice meditation 欢乐

2、我今天为业力伙伴做一件事：

1⃣️和Jason如期约定执行4步骤的第三步，并了确定20日的海报事宜；2⃣️和Berry沟通，共识参考405的经验，启用欢乐轻松方式而非压力模式践行种子体系，用真心服务他人的方式；3⃣️深圳的Catherie问起DCI-7阶公开课事宜，而我已经和Tina Wang & Tina Tang完成了两场，感觉她需要伙伴一起支持，而且她也表示来西安就周日晚做，果断同意支持她完成心愿，并协助她落实资源；4⃣️小窗分享本周末金刚智慧的课程，希望让他们学习并于此生受益

3、我今天为个人目标做一件事：

1⃣️我今天用施与受冥想带走Jeann的牙痛和头痛，给到她健康；2⃣️爱人咳嗽一直不好，为他准备水果-枇巴，并用施与受带走他的不舒服

4、咖啡冥想：

1⃣️我带着无比喜悦和兴奋的心情回顾自己曾经的雪中送炭，使我遇到Jason在接到我请求PPT支持时，第一时间配合我完成；2⃣️也是自己曾经的好的美德-乐于助人和分享，从而得以遇见谢老师并走进辟谷国学的体系和群里所有的伙伴，3⃣️还有Berry的一直以来的支持和付出；4⃣️伙伴实现直见空性的公开课分享；5⃣️小窗分享本周末金刚智慧的课程，回向给辟谷健康的有更强更大的影响力。

回向

1⃣️给420公开课&初阶3日课和5日课，达成目标人次走进辟谷营；2⃣️回向给宇峰国学的使命和愿景早日实现；3⃣️更回向各位伙伴的个人目标皆圆满达成。