蓝天白心
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放下负担，调控自己，奔向新生命

            ——有书共读《断舍离》+《自控力》读后感分享会

2019年11月24日下午1点有书共读在上海嘉庭俱乐部举行了《断舍离》+《自控力》读后感分享会。每一位书友用抽卡的形式表述了对生活物品或人或事的断舍离，通过这种形式，书友们对断舍离有了更多的理解和思考，然后结合共读书籍《断舍离》分别分享了自己的读后感，最后进行交流讨论和适当辩论。思想观念的碰撞越激烈，求同存异的可能性越大。

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书友A：《断舍离》读后感：断舍离不仅仅是简单的收拾，而是心灵的清空。愿大家在这个喧嚣的大都市，能够拥有一片属于自己的宁静空间。

《自控力》读后感：目前最为迫切的就是控制自己的情绪了，每个月都把好心情留给陌生人，而把坏脾气留给了家人，这是我们每个人都知道的，但实际面临这种情况时，却控制不好情绪。所以爱家人，从控制情绪开始。

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书友B: 《断舍离》读后感：断的是物质，收获的是幸福，顺从自己的内心，割舍不需要的事物。

《自控力》读后感：控制自己的注意力、情绪和欲望的能力，意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。

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书友C:《断舍离》读后感：愿我们能更好地掌控自己的生活，活出真实的自己，变得越来越好。

《自控力》读后感：人总要学会控制自己，努力和自己的人性弱点做斗争，比如惰性、拖延症、贪欲、虚荣等等。把人生的主动权掌握在自己手里，不要去过别人的或者别人眼中的生活，我们才能不虚此行。

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书友D:《断舍离》读后感：直到有一天，突然感悟到我们曾经多么渴望人生的波澜壮阔，到头来才发现只有内心的平静最可贵。只有不断的更新、升级自己的生活模式，做到更多的断舍离，才能更好的去拥抱生活。

《自控力》读后感：只有懂得并且控制自己的人，才能在未来更好地过好自己的一生。一个人如果连自己都控制不住的话，又如何控制自己的人生？

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书友E:《断舍离》读后感：今天来参加有书线下活动，是我断舍离的第一步。我终于可以学着放下对儿子学习的焦虑，走出家门，把握自己的时间，做自己想做的事。参加一些活动，真正走出来，站在人群中的感觉真好！

《自控力》读后感：我们应该学会控制自己的欲望，少一点物质追求，多一点精神追求，少即是多。

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书友F:《断舍离》读后感：我以开车切入点，不管是管理自己的身材还是和自己的惰性抗争，还有对坏境的污染或者增加交通的拥堵，最好是低碳出行。世界那么大，低碳出去看！

《自控力》读后感：从小处讲，先控制自己的脾气。现在社会压力都很大，每个人都有脾气，但我们对陌生人的脾气都很好，坏脾气和负能量都留给我们最爱的人和最爱我们的人了，而我们最应该做的是学会控制自己脾气，学会找方式发泄情绪，好好来爱那些爱我们的和值得我们爱的人。

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书友G: 《断舍离》读后感：我们每个人都应该试着逃离那些让我们熟悉的环境。越熟悉的环境，学习效率越低，越陌生的环境，更有利于提高专注力。

《自控力》读后感：当我们拥有了足够的自控力，我们就拥有了全世界！

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书友H: 《断舍离》读后感：前几年喜欢玩游戏，现在通过读书找到自己的兴趣。学习和阅读值得这一生去坚持。断舍离不好的习惯，需要建立一个好的习惯。现在我找到了并且拥有了，游戏现在对我来说早已不再是生活的重心了。断舍离的理念提高我们的认知，通过整理房间去撼动我们根深蒂固的物品价值观，鼓励我们甩掉惰性，采取行动，促进生命的新陈代谢，从而迎来焕然一新的人生。经过这两年的学习和坚持，自己收获颇丰，也即将拥有属于自己的幸福。只有不断地读书和学习，补齐自己的不足，终会收获丰富和精彩的人生。

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《自控力》读后感：我们可以尝试修身养性，多读书，多思考，多反省，把我们每个人的欲望恶魔锁在笼子里，消灭欲望很难，但我们可以做到与它和平共处。我们应该尽可能的把大部分的时间和精力投入到真正喜欢的人和事物上，坚持下去，一定会过上淡定与从容的幸福生活。

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一千个读者有一千个哈姆雷特，每一位书友不仅能从书中也能从别人的视角中看到了不一样的天空。无论是对无关紧要的人事物的断舍离，还是学习提高自控力，每一位书友都有掌控自己人生节奏的渴望和获得快乐幸福生活的追求。人生的轨迹，其实就是我们当下的每一步。面向镜中的自己，每天进步一点点，面向世界，面向未来，终会遇见喜欢的自己。

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作者简介：

蓝天白心。一个行走在魔都的文艺青年。

写一些关于情感、生活、成长的点滴。

爱读书，爱运动，爱音乐。

但愿读万卷书，行万里路，阅人无数。

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