【雪樵闲话】运动和音乐 是一种高级的生活方式

昨天又去了荣华颐养院体育馆，打篮球。

下午六点半出发，回来快11点钟。

周末人多，有打排球的，打羽毛球的，打乒乓球的，打台球的，最多的是打篮球的，要排队才能玩。

我们去的四个人和两个半场的四个人分别 打了两场，都 以残败收场。

几个原因，长时间不玩，技能生疏，体力不支。

后来我们四个人以两人一组，又打了一会。

出了很多汗。

去体育馆玩目的是为了锻炼，为了出汗，为了体内产生多巴胺，为了快乐，为了精力充沛，为了抗起生活的责任。

昨天在路上和晨晨说，运动+音乐 是高级的生活方式 ，比吃肉喝酒高级，比打麻将刷手机高级。

每天运动，正在开启一种全新的生活方式。

回来快11点钟了，就没有再打开电视，平常回家都会看一部电影。时间也就在沙发上被消耗掉了，基本没有什么建设性的事。

今天中午睡醒两半，想刷一会手机，昨天晚上，今天上半天都没有刷手机。我会看一些国际新闻，了解一下国内外大事。

其实，越大的事儿跟个体越没有关系，中美吵架，日本发声台湾事宜，港独闹事等等，不会跟我们的日常生活产生影响。

这些事情的本质都很清楚，但还是喜欢刷。就当娱乐内容，娱乐 身心，仿佛自己是一国元首，关注国内外大事才会运筹帷幄，不战而屈人兵。

还想着，不去打篮球的时候，早上再能跑一个小时，那真是快意人生了。

这几天写日记，都 是想着最低目标，写66 个字。这两天都 写到400字以上。

之前看一个作家 说，先写，从前 ，山上有座庙，庙里有个老和尚，老和尚 对小和尚 说，从前、、、、

这和微习惯有异曲同工之妙。

另，这几次写东西，都是闭着眼睛盲打。盲打可以让人宁静，不着急，思路 就慢慢清晰了。

2021-04-10