#遇见最美好的自己#

身心&觉察

【Day18】Yoga打卡,享受2vs1.VIP私教服务[抱拳]

【私教】“英杰老师,你为什么这么自律,对自己要求那么高啊?”

【我答】“我的自律,是因为我的身体已经觉察到,它处于亚健康状态,已经透支了!”

【私教】英杰老师,每次见你来的时候,都能感受到你的疲惫,但是上课的时候却那般坚持投入!

【我答】白天我一直在做给学员的能量水桶加水来着,当每天都接至少5名个案咨询时,我的水桶已经被掏空,急需给自己补充能量,然而Yoga就是我的最爱啦,也是最能疗愈自我的环节!……

【身心觉察&防微杜渐】

家庭教育是否处于病态原理:

当你无意识无经验时,即使你处于病态你也无动于衷!然而此时应该交给医生啦,理疗并不起治病决定性作用啦!

当你有意识无经验时,你会觉察到自己的教育已经处于亚健康的黄灯区,或许你就会试图去学习改变它!防微杜渐

当你有意识有经验时,你就会一直保持学习让自己保持健康的教育!健康模式

近期扁鹊见蔡桓公的那段经典对话常浮现在脑海!!!……勇做加水人

推荐成人和孩子的绘本《你的水桶加满了吗?》

PS:致谢给我摄影的弯弯教练,也感谢深夜帮我修图的文颖教练[玫瑰][玫瑰]她说“ 你高兴就好[愉快]”

祝福看到此信息的你我晚安[月亮]好梦[玫瑰]


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