2W1H分析法：
知道自己为什么（why）要组这件事的时候，你才会知道如何做（HOW）和做什么（what）。
断舍离：
设别什么对你来说最重要，专注做好当下，学会拒绝，学会放弃。这样，我的时间就由我控制，而不是由外界。
鱼骨图：找问题分析问题的工具。
SMART原则：
目标：一个任务，说不清楚到底要做什么事情（范围）、不做哪些事情（边界），这个任务很有可能失败。
人：一件事由一群人负责的结果就是谁也不负责。
期限：没有期限，就没有办法确定事情到底是不是紧急、重要不重要。没有期限就意味着永远也完不成，你的意志力会在这种无穷无尽的过程中消耗殆尽。
P—VAR模型：
定位（position）：ta的受众定位，ta的竞争定位。
价值（value）：ta的价值观和价值主张的是什么？
活动（activity）：ta有哪些现金流的渠道？ta通过什么活动方式来得到收益？ta如何学习和成长的？
资源（resource）：ta有哪些渠道？ta和受众的关系怎么样？ta的搭档和伙伴圈有哪些？
RIA便签读书法：
ORID思考流程：
O——发生了什么？（是不是很像C特质？描述观察到的。）
R——你有什么感受？（是不是像S特质？描述内在的感受。）
I——你想到了什么？（这个就是I本人了，哈哈哈，联想~~）
D——你决定怎么做？（这个D这么明显的，决定要怎么做?）
GROW模型：(可调用自己的D特质）
Goal：其重点是将目标量化（转移注意力）；
把“负念”转化为“正念”，最好的方式就是：让目标清晰量化。开始把注意力从人的情绪转移到事情上。
Reality：其重点是资源开放（调用积极性）；
主动释放“你不是一个人在战斗”的信号。问对方：我能帮你做什么？我该怎么协助你才能和你一起克服这个困难？
Options：其重点是多方案选择（打开思维）；
当对方获得资源开放的支持之后，积极性调动起来了，接下来需要引导对方打开思维、开动脑筋。想要解决一个问题，实际上有更多的选择，不能困死在一条路上，陷入死胡同。“如果这种方法做不到，还有没有其他替代性的方案，绕开这个困难?”
拆思维这堵墙。
Work—up：其重点是落实行动（将行动目标具体化）；
这个行动必须落实到整个过程，用时间分段，将任务拆解细分、具体化，设置完成的时间节点，保障任务的完成。
剥洋葱法：（可调用自己的C特质）
（1）剥开洋葱的最深层：找到到双方的根本认同
找到双方的核心利益、共同愿景和目标，就能找到大家的根本认同。
（2）剥开洋葱的第二层：建立条件认同
确立了核心利益之后，就要引导大家明确：实现目标需要具备哪些条件？这些条件中，哪些是必备条件？
（3）拨开洋葱的第三层：建立标准认同
有了条件的认同，这些条件自然而然就成了人们行为处事的标准。即便一个人有多种多样的需求，但是每一个人需求都要统一到这个标准之上，而不能让标准去迁就每个人。
红路灯法：（可调用自己的S特质）
（1）红灯：停止；保持冷静；
（2）黄灯：描述情景；表达感受并寻找解决方案。
（3）绿灯：选择并实施最佳方案。
3R幸福法：（可调用自己的I特质）
（1）理由：关注缘起。
不会让你想表达的感情看起来显得唐突，不会让对方和自己不好意思。
（2）反应：关注影响。
更多的表达出对方做的事，对“我”产生了什么正向的效果，让对方建立对自己感受的关注和成就感。
（3）结果：关注结论。
提出对方在“我”心目中的认知或地位，让对方感受到你很在乎ta。
当你想要表扬对方时，应该想到的是：
赞扬对方的理由+给我带来的益处+你今天真（细心、好看......）
当你想感恩对方的时，应该想到的是：
感谢对方的理由+给我带来的结果+非常感谢
当你想要表达对对方的认同时，应该想都的是：
认同对方的原因+对方的优势带来的结果+你真棒。
PPF模型（找准定位）：分辨自己在团队中属于什么角色
三个维度（步调、观念、焦点）来描述一个人对团队工作态度和方法：——做组合打配合
找到定位之后，别忘了，有意识的去发挥和增强自己的优势。
GPS原则：如何能够适应团队的需求做出调适
（1）G=goal（目标），即目标一致性。——发挥D特质。
良性团队有3个要素：共同的目标、确定的运作机制、各司其职的角色分配。
（2）P=professional（专业的），即提高个人能力，增加专业深度。——发挥C特质。
（3）S=support（支持），即增强弹性，主动补位。——发挥S、I特质。
提高自己的适应性，拓宽能力以提高团队灵活性。