短期记忆力越好，越容易感觉无聊

在科学美国人（Scientific American）听到一篇文章，讲到短期记忆力越好的人，越容易感觉无聊 （A new study shows that the better your short-term memory, the faster you feel sated and decided you've had enough）。

生活中有很多这样的例子，如果让我们详细描述午餐吃了什么，那就会减少吃晚餐的兴趣，或者让孩子详细描述一下昨天在一个公园玩的经历，他们就会对同一个公园失去兴趣。反面的例子是，如果忘记了午餐吃什么，等到吃晚餐的时候，就是一种全新的体验，如果孩子忘记了在那个公园的经历，再带他们去的时候，他们就会觉得到了一个从来没去过的公园，会对里面的一切都充满兴趣。

人很容易对重复做的事情失去兴趣，特别是脑力里有对刚做过事情存有清晰记忆时。如果，刚过去的体验是很糟糕的，这种糟糕的体验越清晰，就越不愿意再尝试一次；而如果，体验是很棒的，虽然不会拒绝再做一次，但是第一次良好体验会被强烈稀释，做第二次的体验会大大折扣。

我们判断一个人记忆力好还是不好，很少会用刚发生的事情来测试他，主要看他能不能记住上周、上个月、或者去年发生的事情。大部分人的短期记忆力都差不多，除非像《刻意练习》里讲到的，运用特殊方法来记住刚听到的几百个无规则的数字，然后马上重复出来。正是由于短期记忆的作用，不管刚发生的事情多么无聊或者精彩，我们的感兴趣程度总是在下降。我们可以用这种方法来防止自己吃垃圾食品，可是在学习这件事情上（这里的“学习”是个名词），它的负面作用太大了。

学习一个技能，从不知道，到知道，到入门，到熟练，到精通，到灵活运用，这是一个相当漫长的过程，而且学习的过程也不可能是直线上升，学习者很难感知今天和昨天的区别，甚至这个月和上个月的区别，更可怕的是，有时候能感知到的是，今天相对昨天退步了。我们能够很容易回忆起昨天的学习经历，比如背单词，看到一个单词，我们一眼就能知道这个单词是不是背过，可当怎么都想不起来这个单词的意思时，我们会很厌恶自己，为什么昨天刚背过的，今天就忘记了？如此几次，就得出结论，自己脑子太差，根本不适合学英语。可如果，来测试一下自己是不是记得小学时学的单词，即使平时不怎么用英语的人，也能猜个八九不离十。

初中的时候，有门课叫《政治经济学》，学习这门课需要大量背诵，很痛苦的，经常是今天背了，明天忘。当时，老师鼓励我们说，没关系，今天忘了，就当昨天没背过，今天重新背。如此这般重复之后，那些段落就深深地印在了我们的脑海里，到了考试的时候，看到题目，答案就顺着笔尖流了出来，完全不需要靠记忆。考完试之后，再复盘整个学习过程，其实就是消除短期记忆的负面效果，通过长期练习，达到“本能反应”的程度。再比较考试后的“记忆力”和第一次背诵的“记忆力”，进步是惊人的。

我们平时需要刻意练习的是，把短期记忆关闭，不要纠结于短期的学习效果，着眼于长期的努力。短期会受到很多因素的影响，特别是个人情绪，这和股票价格的周期一样，没有人能预测短期内的股票价格，但如果长期看，只要公司是有价值的，它的价格总是螺旋形上升的。

科学美国人那篇文章的最后写道，对于孩子们更容易感到无聊的这件事，就告诉他们“忘了它吧”，这或许会让他们能更有乐子一些（As for kids easily bored, just tell 'em to forget about it - it might help them have more fun）。