2017.11.16早上9：58
自然之子林海峰
认识你的身体，才能够理解，健康的真意
2017.11.16早上10：44
自然之子林海峰
【你和你的身体的关系】
林海峰阳光森林
【荔枝】FM
自然之子林海峰
换一个，这是最重要的课程 多听几遍
(2017.11.16.晚上，录音文字邱礼芳记录）
阳光森林，空中课堂，今天，我们来谈一谈，嘿嘿，你和自己的，关系。
首先，你需要知道你是活的，唔，你可能不知道，活的是什么意思？哇！这个词你需要臣服，唔，跪拜。啊！要知道，你的生命，是上天给予的，能够让你活，每天继续让你活，那背后，是一套，真的无法形容的机制。
为什么有人，每天能够醒来，唔，有人不能，所以，这一套机制呢，很神秘，啊！数十亿年，从，最低层次的生物开始进化，一直到今天成为人。
活的意思就是，有一个系统正在保护我们，在，协调，平衡，来使我们能够，一直保持，生命状态。只要你是活的，你的身体就会有，反应，你所做所为，所接触的一切挑战，压力、紧张、不安、情绪，快乐、幸福，所有你的念头以及你的，切实的，生命的，经历，唔，都会在身体里面有反应。
比如说，你紧张，身体，就会面临紧张所带来的压力，就会影响到血液的调度，体内的生化反应。
【】
医学工作者，多数的医生，医院，把身体的反应，设定了一个标准，超过这个标准，就叫着疾病。
也就是说，你每天必须按照标准活着，只要不标准，比如说，你跑步了，马上测一下血液，肯定血压，是跟正常不一样的。比如说，你正在跟别人打架，测一下血液、血压，肯定跟平时不一样。如果你今天心情特别糟糕，你去医院检查，你很可能检查出，那个指标是非常严重的，判断你真的是，得了很重的病。
所以，医生，从来没有注意到，人的生活，早已经不正常了，现代的环境污染，生活压力，各方面的影响，使我们每天，身体变化的，呃，基础，唔，越来越多的，受到影响。
【】
所以，要知道，只要你是活的，你做错事情，你制造压力，你吃错食物，你，有太多的，唔，这个负面情绪，啊！全部都会在你的身体里面反应出来，只要你是活的。
所以，你的身体，为了保护你，会做出，反应的调整，重新建立平衡，这个过程，就会跟平时，正常状况不一样，这种改变，在医学上称之为，疾病，称之为症状。
所有的药物，所有的治疗措施，甚至是手术，都是针对身体的反应，针对这些症状，而不是针对你的健康。没有一个药物，没有一个治疗，是为了让你健康的，只是为了，压制，各种反应。
你是活的，就会有反应，当它压制你的反应，不管用什么手段，压制你的反应的时候，压制的就是你的活力，就是你的生命力，就是你身体保护自己，重新建立平衡，根据环境，根据条件，根据你的所做所为，做出的，平衡。
所以，生病，是一种才能，是一种，特殊的能力，生病的目的，就是重新建立平衡，在，你，做的那一些对身体不利的事情，发生的时候，身体，做出，营养的调整，血液，供血的调整，供氧的调整，保证你，重要的组织器官，得到充分的，血液和养份，保证你，用来应付各种压力，所需要的血液，需要的养份，优先，这个时候，其他的组织器官，由于被这个优先的策略，影响，会出现缺血和缺氧，这个时候，就会，有一些组织器官，呈现出，唔，功能衰退，不健康的状态。
事情上，只要你改变了，对待身体的方式，改变了压力的状态，改变了生活的方式，你的身体，自动又会改变健康状态。
疾病是帮我们调整，应对，各种变化的一种才能，不要责怪你的身体发生疾病，要关注的是，你创造了什么条件，令到你的身体，不得不做出这种调整。
了解身体的语言，是整体自然医学的关键入门，也是我们看待所有慢性疾病，要去调节的基础，不要只是问，营养配方，你必须先问你做错了什么？要改变的是什么？如果不能够从第一个角度去思考，那，你只是把，营养当药用，啊，营养对于身体而言，根据身体的需要使用的，而身体的需要，是根据你怎么对待它，来进行调整的，主次不要颠倒。
这是世界上最有优势的医学，整体自然医学，帮助你，知道，你跟你身体的关系。
阳光森林空中课堂，啊，现在开始，我们讲到了最精华的部分
作者：邱礼芳