比尔·盖茨新年公开信告诉我们：人生如尘世中的皮鞋：

        我最近得到的隐喻是，人性就像在尘世中行走的皮鞋，需要我们每天的擦拭与呵护，不然就容易蒙尘或者太快地坏掉。人性需要磨砺，才能逐步战胜兽性的过程中闪现出光辉。

        上午刚与同事重复分享完这段心得，巧的是，中午在看今日头条时，看到微软创始人、前世界首富比尔·盖茨在今天发布的2019年年度公开信，一段很短，但比较深刻的反思：尽管境遇千差万别，但学习控制愤怒与每个人息息相关。这是重要的人生技能，也是心智成熟的一个表现。回想自己的成长过程，如果我觉得父母做的不公平，我也会对他们很刻薄。在微软工作的时候，我对同事们也很严厉。虽说有时严厉有助于成功，但我相信自己有时候也严厉过头了。

        哈哈，70多岁的首富也作如是观。

        发脾气和大嗓门，其实都是修养不够，昨晚还跟太太这么说的。

          一句话，人性需要磨砺才能最终呈现，因为人生而为畜，依据何在？一是马斯洛的需求层次理论；

二是人的三脑结构：人脑最强大的部分是动物性的，那是1亿年历史的爬行脑和5千万历史的哺乳脑决定，这两个脑负责人的生存和安全功能的，而且在一起5千万年了，我们的情绪就是来自这两个强大的脑，古老而原始，就像一座活火山，一旦遇到与我们内在不一致的就容易进入情绪化状态。只有我们后天加以刻意的训练，才能让自己的理性脑的功能成为几乎能够与其并驾齐驱的无意识的脑。而理性的、真正属于人的脑只有几百万年的历史--视觉脑。

      修炼，说白了，就是让理性战胜情感成为一种人的新的习惯，而要养成这个习惯，需要一辈子的功夫。

      如何才能做到？

      1、知道：要认知并认同以上观点。

    2、有术：要找简易的修炼工具。我最喜欢的的就是AMBR（具体可以看我的文章《为什么AMBR这么有力量--4D系列5 - https://www.jianshu.com/p/3fe2ec719c16》）

    3、坚持：找到一个能够让自己坚持不懈的外在支持系统。我的办法有两个：

        一是让与人性修炼有关的主题成为自己学习和工作的主题，让自己的工作、学习、生活与人生追求合一，这也是我为什么坚持研习和传播《4D卓越团队》、DISC和EI情绪智能的原因。

      二是找到一群愿意与自己一起修炼的朋友，相互激励在修炼进化的路上。我的做法有2个：第一是授课分享，并在课后坚持微信群修炼与辅导，达人达己。二是在线上和线下找到志同道合的朋友，坚持用AMBR或者文章分享修炼心得，时刻磨砺自己，让人性这条有漏洞的船能够高速并加速地前行，免予遭遇沉沦的灭顶之灾。

更多与人性及其修炼的文章，请关注我的：

4D卓越系统教练 - https://www.jianshu.com/u/5a9c649ccc7a