你想治好拖延症吗?这个方法帮你掌控自己的人生!


你想治好拖延症吗?这个方法帮你掌控自己的人生!_第1张图片


人的体内有一头不听话的大象!

——它就是你的意志力!


这头大象总是不听你的,你说往东,它偏往西,你说往南,它偏往北!

造成这个现象的核心原因是——你无法掌控你的意志!

想想你是不是也遇到过这样的场景——每天有那么多想做的事情,结果凡事都拖到最后,迟迟不去完成,生理学上管这叫拖延症,问题的核心就在于你的意识力出了问题!


所以,如果操控你体内这头失控的大象呢?

——首先,用情绪控制;

这种情绪可以是——喜悦,亦或是恐惧;

简单来说:给你体内的大象萝卜,或是大棒!


——大象吃了萝卜,尝到甜头了,自然会去做!

——大象挨了棒子,觉得疼了,自然会去做!


——同时,告诉你体内的大象:事情已经开始了,

当你体内这头大象感觉事情已经开始做了,它就不愿意结束;

因为大象体重很大,惯性也大!

所以改变的阻力大,但是一旦改变,想停下也难,或者根本就停不下来!——这也是为什么很多人无法养成习惯,但是一旦养成了某个习惯,又发现自己改不掉了!


所以,总结一下:成功的秘诀就在于此——不断的引导你体内的大象,向着正确的方向前行!


而这个方向,就是你的目标,这个掌舵人——就是你自己!

当然了,可以想象,这个过程会比较漫长,但是请一定要坚持下去,持之以恒,这样你终将抵达成功的彼岸!



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