V笔记复盘D13：七天玩转周复盘第一课

一、 笔记内容

1. 成功的路上并不拥挤，因为坚持下来的人太少了。

2. 周复盘学习的3个原则

复盘与计划的学习，本质上是一种反人性的思维方式。

（1）抛开旧念：升级自己的复盘力，就要勇于正视自己以往的思维方式，勇于接纳新的思考方法，如果你不知该如何摆脱固有思维的束缚，不如就踏踏实实地按照方法论的步骤去进行实践。

（2）集中精力：尽可能将每天的任务分解成几个小模块，然后安排几个小段的免打扰时间和空间，没有手机和微信的打扰，集中精力去完成任务，高效高质地各个击破。

（3）大胆创新：大脑是个喜欢无中生有的器官，越是在平凡的小事中做出有创意的东西，越是能激活大脑的能量。所以，不要囿于小鹿所说的这些方式方法，如果你有更好的创意、更棒的工具、更炫的技能，欢迎展示出你与众不同的一面。

二、今日作业

1、认真阅读以上文字，了解打卡规则和作业要求，并写出你的感受；

（1）小鹿的说明真是写得超级详细又简洁明了，虽是平白叙述，却让人心情澎湃、跃跃欲试。

（2）复盘确实是一件需要花费时间与耐心的事情，如果心浮气躁、急于求成，很可能适得其反。自己最近心态浮躁，看了小鹿的一番话，更觉得需要静下心来，认真学，踏实做，扎扎实实学到技能。

（3）群里优秀的小伙伴太多了，不用刻意去比较，多学习，少嫉妒，按照自己的节奏走，慢慢来，比较快。作业认真做，有想法及时写下来，从优秀的人那里提升认知。

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2、每日一问：你有没有发现自己有这样的情况发生——在重大会议或场合结束以后，反复回想自己不该说什么、什么竟然没有说，需要很长一段时间才会释怀呢？如果有，你可以分享一下吗？

这种场景下自己特别容易紧张，一紧张就说话语速特别快，忘记许多要点没讲。事后会非常后悔，同时也恼怒自己不够从容淡定，并且非常羡慕那些侃侃而谈风度翩翩节奏把握得特别好的人。确实会很长一段时间无法释怀，每每想到这一点就心里特别不舒服。

不过我会马上寻找解决方法，一是将自己要说的重点用笔记录下来，同时在事前多练习几遍。俗话说熟能生巧，只有多经历几次这样的事儿，心态和状态才会越来越好。

三、课后感想

1. 复盘需要抛开旧念。不论进行什么领域的学习，都应该拥有空杯心态，忘掉自己已经获得的经验和成就，抱着谦卑的心态从零开始，这样才会不带成见地领悟更多内容。

2. 专注做作业。抛开一切打扰因素，将学习与做功课的项目进行任务分解，分时间段重点攻克。带孩子时间支离破碎，更要寻找到专注时间段，抓紧完成任务。

3. 每天进步1%。熟悉了学习的节奏后，不要墨守成规每日重复按着既定套路学习和做作业，争取每天都能想出一点新意并应用起来。