缓解女生痛经的好方法-养生女孩的日常

最近同事分享了一个缓解女生痛经的好方法～试了一下，效果特别好。这里分享给大家。感觉自己在养生的路上一去不复返啦。

名字叫：核桃红糖茶，痛经的时候马上喝，止痛的效果几乎是立竿见影的。配方很简单。原料：核桃仁50克，红糖100克。将核桃仁切碎，冷水下锅煮30分钟以上，加红糖溶化，趁热饮用。核桃仁也可以吃掉。注意啦，红糖用量一定要大，浓浓地喝下去，止痛效果才好。我上网查阅了一下功效，可以养血调血，缓解血瘀引起的痛经，预防女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。平时痛经的女生，也可以提前喝这个来预防。在月经前两日开始每天喝两次，一直喝到月经第三日。

我这次尝试了一下，自我感觉很有效。下个月继续坚持。希望女孩子可以摆脱这个可怕的东西。哈哈哈。感觉自己在养生的路上一去不复返。