【做更好的自己】第16周总结

写在前面的一段话：

我的信条：

人生不只是一个维度的延伸，

身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态，

利用好自己宝贵的一生，多维度平衡发展，

才能拥有真正的幸福。

所以，通过这几个维度的总结复盘，来调整指引我通向幸福的路。

希望，你的点评与建议能助我加速！

更希望，我的复盘感悟能为你带去些许价值！

总结共计1350字，阅读时间2分钟。

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总结期间：2019.2.25-2019.3.3

【做更好的自己】第16周总结

一、本周概要

1、有效用时

有效时间2周对比图

2、 “待办任务”完成情况

上周待办任务进度表

二、本周问题

分析问题，对抗人性中的弱点，获取失败或错误中的教训，转化为前进的动力。

▼贪心好东西，跑偏了。

周二，无意中看到一本讲经济的好书，就开始翻看，查找整理作者知识树，荒唐的是后来竟演变成了整理百度网盘资料。

实际结果：那本书没有后续研读安排，网盘资料整理了一些。

△剖析：

贪心，无节制！无流程！

当天，是有“日计划”的，大概是心里觉得是好东西，就把计划抛开了。

顺着内容的搜寻，跑得太远太偏，才会莫名地落到了资料整理上。

虽然资料整理了是个好事，但不是当下的重点，还耽误了当日事。

跑出去了，却没有收回来——觉得是好书，却没有后续的安排。

▲调整：

设置处理流程图

偶遇“好消息”——行动流程图

按照流程图处理偶遇事件。

▼没控制的欲望，熬夜

追《古董局中局》，2天11点多才睡。

△剖析：

没啥说的——纯粹是人性的弱点！好奇剧情的下一步发展。

适当的娱乐——OK，偏离轨道的傻追——毒！

▲调整： 

正视弱点，平衡关系。

每周为自己设一天娱乐时间（周六），提前准备些平常想做却不得而做的事，去撒野、放纵！

其他时间！请莫想歪，走稳咯~

三、本周收获

盘点收获，对自己的欣赏可能会加速目标进程。

★利用家务时间，听了英语课

这样的时间未计入“有效用时”。

利用碎片听些课，是去年用了大半年的模式。因为觉得内化效率不高，后来放弃了，转为利用整块时间专门听课。

这周对这件事又有了新认识：

打算用些碎片时间听一些简单的课和新闻，这样时间利用率会提高，而且能有效增加涉猎面；

另外，也可以做一个课程的粗筛，先用碎片时间过一遍，觉得不错的课程，再安排整块时间精听。

待做：

为碎片时间听的课程列个清单；

查找合适的听新闻APP。

★老公的沟通走了点心

在一个问题的沟通上，他终于有了观点的表达，并试图提出解决方案。

大概是对“生活之事”开始有了重视。

静待花开！

★第2次“家庭夸夸会”

此次，小家伙扮鬼玩，依旧不发言旁听。

虽然，剩下的成员都发言了，但都偏于表象地赞扬，而没有去特别地感受、挖掘别人，去鼓励别人。甚至出现了没话找话夸的尴尬。

应该是我的这个活动提议太草率了些，没有想好需要特别说明的内容就开始了。

然而，因为这是我提议的活动，我也参加其中，不便再在过程中多提要求，容易引起家庭成员的被评价、被控制感，反而容易朝反方向发展，而得不到真诚的沟通。

继续往前走，慢慢影响，也看看能不能找到一些合适的解决办法。

★过家家——兔子一家

一天遛弯，宝贝发起兔子过家家的游戏。

我和老公都参与了进来，顺势和她一起学兔子：

做跳跃动作——增加运动量；

提议做蘑菇汤——锻炼项目管理能力（分工、配合、流程）。

一家人玩得很投入。

陪孩子在游戏中成长！

三、去做减法

用有限的精力做重要的事情——砍掉不重要、不必要，不做无用功

★纠偏

犯了懒，跑偏了！

还是老生常谈的“做重要的事”！

 

四、每周总结一语

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犯错没关系，

有反思、有改正，

就是在前进！