不知道你们有没有遇到过下面这种情况：

刚送走大姨妈没几天，脱离了痛经的魔手，活脱脱就是一只逃离笼子的小鸟，无拘无束准备尽情飞翔，忽然感觉下面黏糊糊的，赶紧跑去厕所一看：妈呀！怎么「姨妈」又来了???

掏出手机问度娘，一圈看下来，阴道异常出血，暗示着各种疑难杂症！令人直冒汗。

WO想告诉你，遇到这种情况先别着急，先看看自己是不是排卵期出血哦。

什么是排卵期出血

顾名思义，就是在排卵期间出现的出血现象。

排卵期一般出现在两次正常月经（周期为28-30天）的中间，持续5-6天。

准确算法：下次大姨妈往前推14天，就是你的排卵日。

当然有很多小姐姐的大姨妈到访很随心所欲，无法根据来月经的规律推算出排卵期，那你可以借助工具呀，比如使用排卵试纸，测基础体温，做B超监测卵泡。

到了排卵期，我们身体还会有一些变化，比如小腹痛、白带变得稀薄，有蛋清状拉丝，只要你用心感受，便可以发现哦。

为什么会排卵期出血？

说起来，都是激素的锅。主要是雌激素和孕激素，她俩都听命于卵巢，各司其职，共同维护咱们子宫的稳定。

孕激素主要为小姐姐们怀孕生宝宝作服务，雌激素工作众多（维持着女性的特征），这次要提名的是它维持子宫内膜增生的作用。

在大姨妈的前5天，子宫内膜都比较薄，从第5天开始，卵巢分泌的雌激素开始增多，子宫内膜也随之长厚。快到第14天时，雌激素的量冲上了峰值，此时排卵也势在必行了。

等到卵泡排出，雌激素就会开始走下坡，如果骤然下降太多，它的量不足以维持子宫内膜的水平。子宫内膜就会突发性地脱落，经过阴道排出，让我们产生大姨妈又来了的错觉。

排卵2-3天后，黄体成熟，雌激素的量得到了补充，子宫内膜停止脱落，排卵期出血也就消失啦。

排卵期出血有哪些临床表现

1，子宫出血

发生在月经中期，出血时间从2-3小时，到持续1-2天不等，可以自行停止。量一般少于正常月经量，可表现为点滴样或白带带血丝。颜色从淡红到红色不等，有时仅为咖啡色分泌物。

如果出血量多、同月经量，或出血时间超过3天，就需要到医院检查，以排除其他疾病，如阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变。

2，腹痛

可轻可重，表现为周期性月经中期下腹部疼痛或不适感，有的还可向腿部放射，即所谓的“排卵痛”，一般持续几个小时。如果出血同时合并排卵痛，应考虑排卵期出血。

PS：当然，在判断自己是否是排卵期出血一定要排除其他疾病的因素。若是持续出血超过5天，量还多，则需要去医院做检查，排除掉其它疾病，例如子宫内膜息肉，宫颈疾病（宫颈息肉、宫颈癌前病变等）、子宫肌瘤....

排卵期出血怎么办？

如果你已经确认了自己属于排卵期出血，别担心，它不是病，一般是不需要治疗的。

虽然没有经期那么敏感脆弱，但是也不能随意应付哦！

任何时候，都懂得护理自己，正如千金净雅——一片懂得护理的卫生巾，纯棉、零真菌、健康。

那几日，用190mm的千金净雅即可，勤换内裤，早晚用清水洗洗，最好不要剧烈运动哦。

想要造娃儿的小仙女也不用担心，排卵期出血只要血量不大，洗干净了一样可以尽情啪啪啪。

排卵期出血不会影响怀孕哟，相反，有排卵期出血情况的人可能更容易受孕，毕竟你啥时候排卵自己心里就有数了，盯准这个时间啪啪啪，精子先生遇到卵子小姐的概率更高，还省去了测体温，用排卵试纸测排卵的事儿。

要是出血持续时间长，一周了还没有停下来的意思，或者排卵期出血已经影响到了自己的日常生活，那就不要硬扛着了，尽快去正规医院找医生治疗调理。

日常生活中也要注意自己的作息习惯呀，比如按时吃饭，早睡早起，及时排解自己的精神压力。