想让自己从平凡变得优秀，你需要四步，给自己培养成长型思维
原创 慕妤说 2020-03-30 19:49:02
怎么样才能够让自己从一个平凡的人，变得更加出色和优秀呢？
英国Teach First招募机构的创始人Jo Owen，跟各个其他的优秀人才接触之后发现，一个人之所以能够从平凡到优秀，其思维模式往往起到决定性的作用。
很多时候我们需要不断学习，主要有三个原因：
1，今天有用的技能，到了明天或许就不一定有用，变得没那么重要了；
2，我们会在一生中多次变换工作，从事不同的行业，运用不同的技能；
3，进入某个组织的不同层级，生存和成功的规则也会发生改变。
于是为了更好适应新的情况，我们就必须保持学习的习惯。而具备“成长型思维”的人，一旦发现自己有这种需要，就会自动进入“学习状态”。
相反，那些缺乏“成长型思维”的人，则认为当前自己的能力足以满足到当前所有需求，从不会思考未来趋势，于是就会一直停留在现状，而无法取得进步了。
随着社会的不断前进，很多生存和工作的规则也会随之发生改变，而对于不改变的人来说，这简直是灾难。
但想要获得有效的成长，我们必须消除大脑中的“思维监狱”。
想让自己从平凡变得优秀，你需要四步，给自己培养成长型思维
阻碍我们成长的“四座监狱”
不断成长的思维模式的核心，就是学习与调整。
但既然对于成长起到决定性作用的是思维模式，那么即便我们拥有成长和提高自己的意愿，有时候我们的思维总是局限在阻碍我们成长的四座“思维监狱”之中。
这四座“思维监狱”分别是：
1，成功的监狱；
一个人在做某些事情越是成功，他给自己所建造的监狱围墙，也就越是坚实。我们会认为自己认知的，就是正确的，从而很难去改变自己。
但如果我们想逃离这种经验上的“成功监狱”，我们就需要知道自己未来应该做什么，了解自己需要掌握哪些技能，现在就开始着手准备。
2，过去的监狱；
不管在过去，我们获得一个什么样的经历，成功也好，失败也好，越是沉浸在过去的时光无法抽离出来，就越是让我们限制我们前进的步伐。
学习新的技能、发现新的休闲活动，督促自己尝试新的事物，如此一来，我们不仅拥有不断成长的思维模式，还会更加享受生活。
3，表现的监狱：
每个人对于担心自己表现的情况，也会限制自己的成长。例如很多人担心自己的努力，没有达到预期的目标，就往往宁愿选择不开始行动。
而那些具有“成长型思维”的人，会去尝试、学习和调整，目标明确而且程序灵活，不会担心自己会有什么表现，只会专注去让自己变得更好。
4，恐惧的监狱；
很多人之所以害怕改变，就是因为恐惧。这种不良的思想，有一个专有名称——失败恐惧症（atychiphobia）。如果你想了解一下，恐惧对于我们行动会产生什么影响，你可以用“失败者”称呼自己。
当你认为自己是失败者时，相信你什么都做不了。这种心态，会阻碍我们尝试新的事物，无法让我们从失败中学习，重新站起来。
恐惧会让我们陷入“完美主义者”的牢笼里，恐惧自己无法取得完美的结果，导致个体失去信心，让自尊心受损。
可以说，这四座“思维监狱”都是致命的，因为它们隐藏在我们的思维之中，无形中对我们产生负面的影响。
想让自己从平凡变得优秀，你需要四步，给自己培养成长型思维
构建不断成长的思维模式
不想让自己陷入到这四座“思维监狱”里，我们必须去做点什么，打破这种困境。
而幸好的是，我们确实有办法可以逃离它们。让我们打开“监狱之门”的钥匙，有两把：
第一，我们要认清它们的存在，知道我们自己当前是困在哪座监狱，为什么会困在这里；
第二，拥有一些可行的手段，帮助自己从一开始就避免自己进入这些监狱。
为了更好地让我们远离、躲避这些监狱，我们必须为自己设计一套积极的程序。通过这套程序，给自己构建不断成长的思维模式。
怎么做呢？
所有的思维模式，都是习惯的问题，“成长型思维模式”同样如此。
我们可以把不断成长的思维模式，当做是一种成长的循环，这个循环分为四个阶段：
1，挑战；
2，测试：
3，学习；
4，适应。
我们把这四个阶段变成一个“循环圈”，再通过持续的练习，将其巩固为习惯。当习惯塑造完成，我们的思维模式也会因此而构建出来。
想让自己从平凡变得优秀，你需要四步，给自己培养成长型思维
先来说说“挑战”。
建立挑战
逃避监狱的第一步，就是勇于想自己发起挑战。
这里所说的“挑战”，不是去“攀登珠穆朗玛峰”这种疯狂的事，而是去做一些更平和，但会持续出现的挑战。
你可以认真思考下面这些问题：
（1）如何找到新的目标？
（2）如何提高？
（3）怎样才能够改变？
（4）如何才能够尝试新的事物？
一个有益的挑战，必须可以让我们打破常规。例如你从来都是浪费时间看电视，那么新的挑战，就是让自己减少看电视的时间，以此用来学习、阅读等。
我们最好树立一个长远的目标，想象一个自己渴求的未来，直到自己清楚知道为了什么而去努力奋斗。这是第一步。
只有有了目标之后，我们才能够考虑提高的事宜。而让我们获得“提高”的方式，就是对学习的新知识或者技能，进行“持续改善”。
例如你新学习了摄影这个技能，想要让这个技能获得提高，我们就必须持续改善这个技能的方方面面。
所以，懂得如何对学到的东西进行反馈，就非常重要了。因为改进是循序渐进的，而改变则是需要大步跳跃。
你要制定一个比较高的标准，然后朝着这方面去“持续改善”，当你实现这个标准时，你自然获得大跳跃的改变了。
最后，不要让自己的思维止步，要勇于尝试新事物，例如看一部新类型的电影，去一个从未去过的地方旅行，参加一场新颖的活动，认识一个新的朋友等等。
尝试的新事物越多，你学到的就会越多。
测试进度
遇到挑战之后，我们是需要想办法去应对这些挑战的。但如果你只专注于书本之中去寻求答案，你会发现自己是在无用功。
不管我们在书籍上看到多少设计完美的解决方法，我们必须要在实践中寻找有效的解决方法，而不是停留在书本上的认知。
例如女朋友经常跟你抱怨，你总是不懂得去哄她开心，做什么都很木讷，没有情趣。这时，你就需要给自己提出一个挑战，然后测试一下自己能不能完成这个挑战。
而确定有效方法的唯一途径，就是测试不同的应对女朋友的方式。你可以通过观察其他人的做法，以此来进行实践，也可以把学到的新方式，用到跟女朋友的相处上。
不管你得到什么样的结果，测试可以让你了解更多东西。通过尝试不同的方法进行测试，直到找到持续有效的方法为止。
你的改变就会越来越快。
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保持学习
不断成长的思维模式，要求我们不断学习，但这并不意味着，我们必须要参加培训，重新回去学校学习。
通常最珍贵的经验教训，往往是我们自己总结出来的，而不是由其他人向我们展示的。如果靠自己去寻找，我们就会发现，自己想学习的东西，我们可以独自学习，也可以跟随其他人去学习。
无论在什么情境之下，例如写完一篇文章，完成一次演讲，做完一个报告，你都应该问自己两个问题：
1，哪些地方进展得比较顺利？
2，假如XX这样去做，是否会更好呢？
因为当事情进展得很顺利时，我们是不会过多去考虑问题的，我们只会觉得，事情本应该就是这样。
但在现实生活中，你已经做过的事情，可以让我们总结出良好结果发生的原因，确定自己做得好的地方，明白自己为什么会成功。
这种思考，不仅仅是给自己建立信心，也是在充实有用的知识。只有这样进行反馈，我们才能够获得更多更大的成功，发挥出自己的强项。
同样，当事情进展得不顺利时，这些自我反思的问题，也是必不可少的。面对挫折，人们自然会把重点放在出错的环节上。
问题是，如果对犯错没有反馈，事情就很容易演化出无休止的郁闷和指责，这对我们成长是毫无意义的。
通过有意义的发问，就可以让我们进行深入的讨论和行动，迫使我们思考未来应该如何把事情做得更好。
这是一种具有学习意义的问题，而不是一个质询式的问题。
记住一点，当我们给出反馈意见时，千万不要从评估的角度出发，而应该是从发展的角度出发。
评估只会告诉人们做得好或者不好，不会引导人们去学习。但从发展的角度去分析问题，就可以让我们从中思考改变，去做一些更有意义的事情。
这才是保持学习的应有方式。
适应实践
除非付诸实践，否则一个人的学习是不会有多大的作用和意义的。
不管你有什么样的想法，一开始去实践时，最好先从简单的开始着手坐骑。通过初期的成功建立信心，才能够让你更快地提高。
当你要学习或者实践一个未知的领域时，也许第一步只需要与一些人交流，从而进一步测试你的想法；或者是征求专家和行业大佬的支持。
学会化困难为简单，毕竟小步伐的前进，比起大跳跃更容易让我们获得结果，也能够让我们在实践的过程中获益。
通过实践挑战行动的方法之后，你也就完成了挑战、测试、学习和适应的成长循环了。
当然，这个循环最好是一直持续下去。一旦你拥有新的工作方式，或者要学习如何面对新的问题，就意味着你要再一次提出挑战，看看自己能够获得进一步的改善。
这样，具备“成长型思维”的我们，就懂得怎么去做，才能够解决到这个问题了。
我们的进步，也会随之而来。