20171118 凌晨4点的睡眠

    不按规律作息的后患就是凌晨近四点才睡着，一来是刷微博的结果，二来是昨天睡了一个下午的结果，这些综合起来就成了这样的失眠，所以一定要遵循自己的客观规律去作息，今天白天十点才醒过来，拖拖拉拉的十一点才起床，你看一个早上就这样过去了，这就是拖延在周末展现的巨大威力，它无所顾忌的破坏着你所有的时间，让你支离破碎，让你一转眼就是一个早上，解决这种拖延的方法其实有很多，比如昨天晚上就应该停止刷微博强制睡眠，如果确实睡不着就看书，看三个小时书，这就不应该算拖延了，或者早上的闹钟强制起来，跟平常一样，或者最迟八点，然后开始进行自己的任务，在下午的时候再补充一个午觉，这是最完美的，但是现在只能用最后一个方法的抵抗这种拖延，就是不睡午觉，反正也不觉得困，去睡午觉了反而是拖延，因为睡不着，也需要把早上拖欠的任务给完成，今天一个下午学习了造价管理，完成了寝室整理的家务，然后现在这这个时候写作，写作完等会看下英语的E3，英语E3没有早起就基本上完成不了，这是定律，这种事情就只能在固定的时间去完成，一旦错过了这个时间点便只能错过了，除非像这样各种挤时间出来去完成，不然还真的完不成。

  今天预定了机票海口中转西安到新西兰奥克兰的机票，票价2230，便宜的令人发指，大修完春节不回去后直接出发去新西兰，这趟旅行向往了两年，现在的初步计划是不带自行车只带一个背包，一路青年旅社，一路搭车去玩，很久之前看到《打工旅行》，心生了对新西兰打工旅行的向往，奈何现实如此，根本就无法抽身出时间去完成所谓的间隔年，但是现代化的商业竞争竟然将往返旅途的机票降低到了可以接受的地步，去新西兰就只是成了时间问题，至于体验，那就只能靠自己去体验，新西兰的中土风情，背一个帐篷，一个背包也许就能够体验一遍，预定的是15天的时间，这15天一定要能够非常圆满的完成新西兰的旅行，搭车，徒步，露营，星空，摄影，把所有自己想做的事情都做一遍，而且一定要规划好路线，规划好要体验的旅行，而不是在那里泛泛发呆，对了，这三个月也一定要把英语练习的不错，这样就可以无障碍的跟别人聊聊天，把生活过的自己想过的样子。这两年我的旅行基本上已经绝缘，但是还是会心生这种向往，以前时间充足的时候旅行一个星期就是匆匆忙忙的，现在在时间管理之下觉得一个星期真的是非常的多，一个星期在我的时间系统中可以完成多少事情，但是拿去旅行也绝对不是浪费，而是增加自己对生命的向往，一如沉寂的海洋，总是需要来一次波浪滔天，上次的印尼火山巴厘岛旅行，花了一个星期，这次的新西兰的半个月旅行，也是令人神往，也算是给自己的奖励吧，study hard play hard work hard,这就是我想要的生活！

    又到了晚饭时间，晚上要完成计价的复习，英语全年团，然后游泳，希望你一如既往的保持对生活的渴望！