“大姨妈”痛的死去活来，止痛药能不能吃？

有人想到我能不能吃点止痛药呢？但是又害怕存在耐药性，到以后止痛药就不起作用了，那么止痛药究竟能不能吃？

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“大姨妈”是女性独有的生理特征，月经期间出现 痛经 让不少女性感觉十分痛苦。不少人都在寻找解决痛经的方法，比如喝 红糖水 、暖宫贴等，但效果因人而异。就有人想到我能不能吃点止痛药呢？但是又害怕存在耐药性，到以后止痛药就不起作用了，那么止痛药究竟能不能吃？

古语有云“是药三分毒”，认为世界上哪里会存在没有副作用的药。部分女性认为痛经吃止痛药会上瘾，甚至会影响大脑思维，因此十分抵制。小编今日就要为止痛药正名。

常见的止痛药分为2大类：非甾体抗炎药和阿片类镇痛剂。前者常见的有 布洛芬 、萘普生等，一般药店就可以买到，这种药物主要通过抑制COX2的产生，阻断前列腺素的产生，主要作用于外周靶器官，药效不强，用于较轻的疼痛如 牙痛 、头痛、痛经等，无成瘾性。

后者常见的有吗啡、杜冷丁等，这种药物直接作用于中枢达到止痛效果，止痛效果极强，用于剧痛患者，如癌症晚期患者，成瘾性较大，这类药物属于处方药，大街上的药店买不到。

综上，痛经所吃的是非甾体抗炎药，不会上瘾。但多少还是对身体有一定的影响，俗话说，是药三分毒，最好的办法是靠日常调理。

日常改善痛经的4个小妙招

1、饮食调养

①月经期间调养：

用艾叶、红糖煮水喝，可暖宫散寒祛瘀。来月经前3天每天喝红糖水，可以活气血、暖宫，让月经排干净。

②茶饮调养：

a.红姜茶：将去皮生姜4片和红糖50g，用温水煮4-5分钟。长期坚持1周喝1次，月经来时喝几天，可减轻宫寒。

b.用大枣、黄芪或当归泡水喝或煎服，可补气调血，使气血双盈，驱除宫寒。

2、艾灸

宫寒女性特别适合用灸米艾小宝按摩阳池穴和涌泉穴两个穴位，灸米艾小宝能刺激血液循环、活血，可改善痛经、宫寒、手脚冰凉的情况，但切记不能在例假期间按摩。

3、 中药泡脚

古人常说“寒从脚起”， 女性身体里的大部分寒气是因为没保护好脚所致。泡脚就是一种驱散寒气的很好的方法，可以用艾叶、肉桂、花椒煮水，用来浸泡双脚，具有温经通络、温肾散寒之功。

​4、日常运动

“动则生阳”， 改善宫寒体质最简便的方法就是快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的穴位和经络，起到疏通经脉、改善血液循环、使全身温暖的作用。