【精时力学习日志】
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今日主题：2-2（学中）制作自己的笔记本
学习日期：2021年3月16日
1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：
（一）温故
【精彩日志】
① 【我学】
迷鲸：模仿他人写日子。
先抄下来，模仿写一段，再反复去练习。写日记的方法千千万，虽然还没有学，但可以先行动起来。
【我思】
我之前写日志，大部分都是老师的原话，他人的原话，写不出自己的东西。经过近半年训练，慢慢的也能写出自己的东西，果然只要待在这个圈子里，成长是看得见的。
【我行】
找到小伙伴日志的亮点，先试着用简短的话描述。
②【我学】
幻雪：结合实际情况去模仿与听话照做，不打折联系在一起，区分两个概念，让自己对“听话照做，不打折”的理解更全面而准确。也知道模仿，要结合实际情况来使用并被完全的复制。
【崔律说】
幻雪的三个正面例子，就是三个成就事件。想的正面例子越多，那么成就事件也就越多。
那么三个反面的例子，就能更好的挖掘自己的问题。
【我思】
幻雪让我觉得很有触动点，就在于它是针对三种学习的方式误区进行了检视，联系了自己过往相关的经验。
和她一样，我学伯恩斯情绪管理拆书课上，当时只听课，看原文片段，没看书，所以区分“十种认知扭曲”时，就很混乱，只有崔律课上讲的记住了。
【我行】
再上阅读课时，与课程同步，看书上的篇章，理解全貌。
③徐茂华：自己一个人学，效果不好，看上去繁琐的学习方式，却是全方位的锻炼了自己的学习能力。
④【我学】
胡英： 温故和新知，两个环节，每一个知识点都有，“我思”和“我行”。
【我思】
为胡英点赞，按照崔律的“听话照做，不打折”。有时我只想到了我思的部分，就放过了自己，没有再去想我下一步怎么行动和例子，就属于那种学了以后有触动，然后就没有行动了。感恩胡英榜样的力量。
【我行】
先从日志开始，多写“我思”“我行”以及联系自己例子的方面。
⑤【我学】
Monster:要有捕鱼的能力。
如果没有听课链接，就要自己去找链接，等待别人发链接，这就是等待别人给自己喂鱼。
崔律的做法是：在鱼塘自己捕鱼。自己去选择，自己研究规则，而不是间接的等待别人给到鱼，
世界上有两样东西是别人拿不走的，一个是藏在心中的梦想，另一个是装进脑子里的知识以及武装自己的能力。
【我学】
零点星辰：自己就属于那种等待捕鱼的人，不是真的捕不到鱼，而是一方面不愿意走出舒适区，习惯不劳而获。另一方面没有站在他人角度去思考。自己得到了鱼，却给他人带来了负担，影响到了别人。
【我思】
过去很多时候我等待别人给我鱼，是因为我把这件事情难度放大了。“这个问题太复杂了”“专业人做专业事”，是我等待别人来帮助我的理由。其实每一次捕鱼的过程就是自己能力提升的过程。
【正面例子】
在病房对于那种难度很大的静脉置管，我总会第一个站出来，勇于挑战，不论成功与失败，回到家后都会和学麻醉学的老公一起讨论和研究我的整个操作过程，所以我表现出了超强的动手能力。
【反面例子】
家里的电脑、打印机、 WiFi.、所有这些办公的设备，出了问题都被我想的很复杂，觉得这应该是老公作为男人该干的活，不会去试着摸索，然后去把老公叫过来，有一次其实也就关机重启一下，这么简单的事。
【我行】
相信自己有这个学习能力，行动起来，每次计算机中心的人来科室维修电脑的时候，多和他们探讨电脑方面的知识。多看看，自己摸摸，就不会怕完坏了。
【我学】
Candy:学习是为了学懂，学会，而不是学过
。
【崔律说】
直播课学1个小时，回顾半个小时，意味着前面的1个小时没有浪费，会有所收获。有点像挖金矿,前面挖了1米没收获， 后面只要再挖0.5米就会挖到金矿。如果我放弃了,就是浪费了前面挖1米所花的时间,只是挖了，却没挖到。
【我思】
我常常会以没有时间为借口去忽视它，把重心放在听课，写日志上，写完了以后就没有了再听，如果周复盘，能再把某些课程回顾地听一听，收获是不是会更好呢？
【我行】
周六进行复盘的时候，检验一周中听课效率差的，在周日复听。
（二）新知
【核心】一句话概括，今天讲了什么？
要制作自己的笔记本。
【WHY】为什么讲这个点？
重点是自己的，而不是老师的。正式复习前一定要做一个积累，只有自己最了解自己的习惯，思维表达方式，逻辑结构，更有助于自己复习的时候消化吸收。
重点在要制作呢？因为制作有一个过程，而不是简单的抄写，复制，需要整理，是个再思考复习的过程。
【WHAT】它是什么？
崔律的例子1：司考笔记。
不同标号表表明不同的法律条文。
设置趣味页眉：给学习这件事，赋予意义。
金句收藏：大度能容忍，容天下难容之事，笑口常开，笑天下，可笑之人。——弥勒佛。
脚注：详细解释，例外的部分。
加括号：对知识做链接，进行对比。
长方框：勾出较长的主语。
崔律说笔记本的制作花了一半的时间，因为非常细致全面完整细节做对了，所以才会考好。
【我思】
我惊呆了，崔律的日志，有一种大辞典中某页的感觉。这也是崔律为什么能一次性高分考过司法考试的原因，。前期花一半的时间整理好了,这一本独创的“武功秘籍”啊。
【我行】
把这份笔记，留给孩子看，
崔律例子2：闭关学习笔记本。
课上笔记本：是纵向的，按时间记录。
课程后的整理：是横向的，按不同的学科分类整理。
知识体系：对笔记本进行一个再加工，梳理成自己的体系。
【HOW】具体怎么做？
笔记本一元化：不论是用WORD 文本，石墨、印象笔记，视觉笔记，思维导图，还是最初的笔记本。只要有一个，不要用多个笔记本记录。尽可能的统一到一个里面，方便随时取用和查找。
耐心、细致、全面的做一本属于自己电子笔记。
【正面例子】
从事护理工作很多年，我一直有记录护理日志的习惯，会把每次的差错事情记录下来，所以成长会比较快，犯过的护理差错就不会再错。
【反面例子】
我会习惯于用各种精美的本子做笔记，然后做完了，会把它比较有成就的放在箱子里，如果找某个内容是特别难找。
【我行】
从现在开始起，把幕布的笔记逐渐整理到石墨上面来。然后听崔律的话，在上备份。
2、[问答]自问自答：
【自问】
❓今天我的HOW写对了吗？
【自答】
可能还是不对，但是比昨天有进步。
3、[其他]任何想说的话：
学习力的课实在开得太好了，今天的餐桌上又有了可分享的“加餐菜”。一家都享福了。再跟崔律三年，看我是如何把“小学渣”变成“小学霸”的。