希望与尊重的实用主义学派

【原创】2017—09—13  坚持分享第176天

图片发自App

      焦点解决的基本假设和原则非常简单如下一一

      每位来访者都是独一无二的，且来访者有与生俱来的资源帮助自己，所以焦点解决强调心理健康，相信来访者是自己生活环境中的专家，重视来访者的资源与力量的开发与应用。

      治疗师不能改变来访者，只有来访者能改变自己，因此治疗目标是由来访者自己决定的。

      没有一件事都是负面的，问题不存在的例外时刻就是建构解决之道的基石。

      改变一直持续且不可避免的在发生，且小的改变会带来大的改变，尤其正向的改变是一定会存在的。

        事情没有绝对的因果论，解决之道不见得一定会与问题有直接的关联，而且，问题不见得能被解除，但解决之道仍是可尝试被建构的。

        没有问题就不必处理，方法有效就多做一点，无效怎么改用别的方式。

        治疗目标应是可行的，实用的，具体的，步骤化的，正向语言叙述的。

      没有所谓的抗拒存在，对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共事的。

    所以，焦点解决是一种维持简单之简约哲学的治疗取向，是一个强调明确治疗方向的目标导向治疗，有时间限制的短期导向治疗，也因为相信一个人虽不能改变过去，但能致力于现在与未来，而是一种现在与未来导向的治疗。