智利著名女作家伊莎贝尔·阿连德在其著作里写道：我的童年充满了无声的恐惧，害怕蛮横的女仆；害怕母亲死去，父亲回来指责她；害怕魔鬼；害怕残酷成性的叔叔；害怕吉普赛人；害怕“坏男人对小女孩”做的事情。
昨天晚上我带孩子出去吃饭，儿子走进屋里，看着黑乎乎地楼梯，手指着二楼恐惧地说：妈妈，楼上有鬼，有鬼······
饭店的女主人见状，笑着说，小朋友，这个世界上是没有鬼的。可是儿子依然坚持说楼上有鬼。
我小声地问他：你是不是觉得二楼很黑，黑漆漆的感觉害怕，所以才说有鬼。他答是的。
我想起前几日晚上睡觉时，窗外的灯光照进了墙上，儿子看到墙上的影子大叫：妈妈，怪兽。啊！怪兽······他边说边藏进了被窝里。
每个孩子都不会无缘无故的害怕一些东西。恐惧可能源于个人经历或者听到的其他人经历。这让我想起不久前，孩子回老家和一群大孩子玩，大孩子到黑暗的地方，大喊大叫着鬼来了。大孩子惧怕鬼，给儿子的心里种下了“鬼”是一个很恐惧的东西。
有研究指出，在儿童早期，短暂的恐惧很常见。许多2~4岁的儿童很怕动物，尤其是狗，6岁的儿童可能更怕黑，其他一些常见的恐惧源包括雷电、医生和想象中的生物。
国外曾有项研究发现，儿童不同年龄段，会有不同恐惧的东西。
0~6个月：失去照顾；大声喧哗
7~12个月：陌生人；高；突然的意外的以及若隐若现的物体
1岁：与父母分离；厕所；受伤；陌生人
2岁：许多刺激，包括噪音（吸尘器 警报声 开车和打雷），动物，黑暗的屋子，与父母分离；大型物体或机器，个人环境的变化；不熟悉的同龄人
3岁：口罩；黑暗；动物；与父母分离
4岁：与父母分离；动物；黑暗；噪音
5岁：动物；“坏人”；黑暗；与父母分离；身体受伤
6岁：超自然物体（比如鬼 女巫）；身体受伤；雷电；黑暗；自己一个人睡或待着；与父母分离
其实，年幼儿童的恐惧，主要是源自他们丰富的幻想，五六岁前的孩子，很容易混淆想象和现实。例如，儿子有一本绘本叫《怪兽云》，绘本上画了一片黑云，黑云出现，变成了怪兽的样子。小朋友看见都很害怕。绘本的本意是想让小朋友们吃蔬菜，少玩手机游戏。但是儿子看过绘本后的一段时间，他非常害怕天空上的云，尤其到了晚上，暮云浮动，他就以为是云怪兽。
这次经历也给了我提醒：对于幼小的孩子，在他们还分不清现实和想象的时候，尽量不要给他们看一些恐怖的画面。因为他们会以为绘本中或节目中的画面真的存在，会产生恐惧心理。
虽然说，随着年龄的增长，大部分的恐惧源会消失，并丧失它们的威力，但是年幼的孩子如果一直生活在恐惧中，或非常害怕某样东西，这样会影响孩子身心的健康发展，甚至持续到成年都会害怕某样东西。
作为父母，可以这样做：
找出孩子恐惧的原因
知乎上有一个故事，让人看后不禁唏嘘。有一个小女孩告诉妈妈，自己看见鬼了，妈妈安慰她，也是说这个世界上没有鬼之类的话。之后小女孩爸爸知道了，就耐心的问小女孩，这个鬼长什么样？
小女孩说是黑色的，看不清楚，因为总是看一眼就消失了。爸爸从聊天中得知，女儿经常在放学的路上看见鬼。
后来爸爸在小女孩放学后偷偷跟在后面，终于在几日后，发现一个戴着帽子的中年男人跟踪自己的女儿，爸爸很快制服了这个男人并报了警，原来这个一直跟踪女儿的人便是小女孩所说的鬼。
真是不敢想象如果不是爸爸耐心的听小女孩解释，或是像妈妈一样去讲道理，小女孩将会遭遇什么。
当孩子害怕一些东西，父母先不要去讲道理，或否定孩子，这些都没有什么帮助，有时反而会适得其反。耐心地去找出孩子恐惧的原因，一起解决问题，化解孩子内心那道黑暗。
最好不要与幼儿长时间分离
从儿童不同年龄段，有不同恐惧的东西表格中可以看出，孩子从1岁到6岁，儿童恐惧的都有一个共同点是：与父母分离。
武志红在《感谢自己的不完美》中提出了“分离焦虑”，并指出3岁前的孩子，如果与父母频频严重分离，孩子心灵上会刻下很深的烙印，他会一直陷于深深的不安全之中。
童年产生过太多的分离焦虑，也会让一个孩子心理出现问题。
父母如果迫不得已与幼儿分离，可以提前做好心理建设，告诉孩子自己将要去哪里，离开几天，什么时候回来，让孩子心里有个数，不要突然或偷偷摸摸离开。
心理学家皮亚杰曾提出了“客体永久性”这一概念，即儿童脱离了对物体的感知而仍然相信该物体持续存在的意识。但是在婴儿9个月之前，他们会以为物体消失了就是消失了。所以父母在离开的每一天，可以和孩子视频通话，让孩子知道你的存在。
提前做好心理建设，每天在孩子面前露露脸，这样比偷偷摸摸，在孩子面前突然消失带来的伤害会小很多。
接纳孩子的害怕和恐惧情绪
“害怕、恐惧”就像“伤心、难过”一样，它也是一种情绪，需要被看见，被理解和被接纳的。
当孩子害怕某样东西，父母不能因此而嘲笑孩子，责备孩子胆小。更不可强迫孩子去做自己恐惧的事，或者否定孩子内心的恐惧源。正确的做法是，告诉孩子，害怕是很正常的一件事，爸爸妈妈也有害怕的时候。陪伴着孩子，用孩子能听懂的语言，给他们讲一常识，解释一些自然现象，让他们逐步的了解害怕的事物。
不要吓唬孩子
不少父母为了保护孩子的安全，或是想让孩子乖乖听话，就吓唬孩子。比如有的父母不想让孩子做某件事，就称警察叔叔要来了，或者说晚上外面有坏人，这种就是在孩子的心中种下了惧怕警察和坏人的种子。
还有的甚至说，你再不吃饭，我就不要你了。这样给孩子种下深深的不安全感，让孩子恐惧被抛弃。
父母对一些东西表现出害怕，孩子就会害怕。多数时候，孩子内心的恐惧和害怕，是成人吓唬出来的。
借助系统脱敏法，逐步消除孩子的恐惧
“系统脱敏法”是心理学上一个名词，它是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。
父母可以咨询相关的人员，从而得到专业建议。然后制定好计划，根据循序渐进的原则，让孩子逐步熟悉和接触恐惧源，一步步的克服恐惧心理。
例如有的孩子害怕狗，父母可以先给孩子看一些可爱的小狗图片或视频，在生活中先远远的观察狗，再逐步接近，慢慢地孩子不会见狗色变，就不会那么恐惧狗了。
孩子的成长，就像取经的路。有“妖魔鬼怪”在所难免。父母是这条路上的保护神！
愿每个孩子心里都没有惧怕，自信面对生活，健健康康的成长。
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