第十节 心理课 赵玲玲

一.印象深的三个知识点

1.情绪和情感的联系

2.激情

3.应激

二.为什么

1.情绪是情感的表现形式，因此，情感的发展变化也是通过情绪的变化来实现的。情绪的产生和原因，可能会由颜色，气温，味道等引起。

2.激情是一种强烈的，短暂的，爆发式的情绪状态。

3.在意料之外的紧急情况下产生的极度紧张的情绪。紧张时时刻刻都有，要适当的调节。

三.怎么做

1.控制好自己的情绪，情绪与人的内脏有联系，少生气。

2.就像老师举例，对待感情要正确对待。

3.学会调节自己的紧张程度，及时控制好血压，把事情做的最好。

四.想法

今天，我觉得娇娇讲的很棒，她是一个很认真的女孩。PPT做的也很棒，为我们组员点赞。不管结果如何，我们努力了。