月子期如何正确清洁口腔？送你4个小妙招

对于刚生产完之后的宝妈们来说，口腔的日常清洁往往是被忽略的。大部分的宝妈可能只是对身体做一些清洁，而且频率也不是很高，毕竟很多老人都说最好少碰水。

而且又加上我们一般日常清洁口腔的方法往往是刷牙，但是刷牙的流程一般比较麻烦，很多处在月子期的宝妈往往懒得去刷牙。这样就会导致了一个问题，那就是口腔有异味，今天我们就来给大家说几个月子期间清洁口腔的小妙招，又方便又实用。

月子专用牙刷

传统的牙刷用完就要及时清洗，然后再用来下次使用。而传统的刷牙方式呢，则是先挤上牙膏然后刷牙，再接着漱口，最后再清洗牙刷。

但是很多孕妈在月子期间就很不舒服，你还要她做这一系列的动作，往往她们是不愿意的。所以在这种时期，孕妈们其实可以选择那种月子期专用的月子牙刷。

这种牙刷就很方便，是一次性的，不用牙膏，不用漱口，孕妈们直接在嘴里刷完之后丢掉就可以了，而且牙刷的刷头是棉纺纱布型的，用起来也不会伤到口腔，非常适合月子期的女性使用。

【嫚熙一次性月子牙刷】嫚熙一次性月子牙刷，柔软不伤牙龈的精纺棉纱，提取棉纤维细织而成，触感蓬松柔软，不容易刺激牙龈。

波浪形刷头，紧密贴合牙齿的轮廓，能深入清洁食物残渣，有效减少口腔内细菌的滋生。一次性使用，更方便，更安心，很适合月子期使用。

牙线

很多宝妈在坐月子的时候，经常会吃一些蔬菜水果类的食物，当然一些大补的肉类也是要吃的，所以难免会有些食物残渣残留到牙齿里面。

一般的牙刷还不易把它们清洁掉，在这个时候就要用到牙线了，其实牙线的作用和牙签是相似的，只是牙线更加安全，而且基本上能清洁到口腔中的每一颗牙齿，还轻巧便于使用，所以对于在月子期间的宝妈们来说，也是一个很好的选择。

多吃含维生素c的食物

维生素C能够坚固牙齿，也会降低牙龈出血的概率。所以，多吃些富含维生素C的食物，对保证牙龈牙齿健康也有一定的作用。

口腔清理不及时的危害

宝妈如果在月子期不常清理口腔的话，则会引发出很多的口腔问题，导致很多的细菌增生。当然最令人尴尬的一点则是口腔会产生异味，严重影响日常的人际交往，所以宝妈们在月子期间还是要多多清洁口腔。

口腔不比身体的其他部位，往往在月子期间容易被宝妈们给忽视掉。在这里需要提醒宝妈们，一定要在月子期间做好身体各个部位的清洁。