独家猜想：精神类疾病是生活方式疾病可望根治

2021年4月8日夜至4月30日下午，笔者因一次偶发的“燥狂”被强行送至洛阳市第五人民医院（精神病专科医院），与各种精神病患者（其中就有民间俗称的“疯子”）亲密接触，熬过不可思议的22天。据主管医生讲这个病通常住院6至8周，幸运的是我只住3周便于4月30日下午逃离。

因个人病情极其轻微（住院22天再未犯病），笔者将计就计把自己当作卧底，冷静地观察了“疯子”们的生活和治疗。4月29日，笔者出院之前一天，突然悟到：精神类疾病可能是生活方式疾病！因为这类疾病通常反复间断性发作，与慢性肠胃炎和鼻炎等生活方式疾病有某些雷同之处。如果能归为生活方式疾病，找到生活方式根源，就可通过生活方式装修来进行根治。这与目前该类疾病主要依赖长期服药的维持策略明显不同。

笔者邻床病友就是一个典型案例：男26岁，临床诊断精神分裂症，住院近9个月。昨天出院，笔者发现他出院时身上仍然还存在两个与常人明显不同的生活习惯：一是夏天来临着装竟然还穿两层内衣还加毛衣；二是极爱索取他人食物。如果出院后，身边亲友知其病人，可以较长时间礼让，但若是陌生人，则很容易发生冲突诱发犯病。针对这类病人，若是在治疗过程或出院后巩固治疗阶段时，对病号身上存在的待人接物异常点滴（违反常识或危害他人利益的习惯包括思维和生活习惯等）进行拉条挂账，想方设法帮助其进行纠正，回归正常人的常规生活方式，理应能够减少复发机会。

据笔者询问病友，来此就医患者大多都是老“客户“。其实，我所在病区的一块宣传展板也说：精神分裂症患者出院后需要持续服药。病号擅自停药者复发率高达80%以上。笔者则认为20%的停药者没有复发者，比例尽管很小，但是却根治这类疾病的希望之所在。故特别建议临床单位对这部分患者的生活方式进行追踪和调查，从而提炼出《精神不生病的生活方式》进行验证和推广。（可参考斯特宁的方法）

此外，这次住院的历练很可能超过一次牢狱之灾：不能放风、不能离开楼层、不能与家人联络、不能写日记。家人也只能每周打来一次电话被动接听，幸运的是姐姐送来一本《道德经》，成为我炼狱的精神伴侣，让我欣然接受常人难以忍受的煎熬。也让我一次又一次深刻反醒自己。这次发病与自己面临突如其来的灾难未能恪守老子的”上善如水“和”柔弱胜刚强“思想，也未能恪守”善战者不怒“刻意控制情绪。读《道德经》是一种疗愈，修炼身心、改变思维和行为习惯都有助于康复。

综上所述，笔者这次“燥狂”是几十年压抑的总爆发和总释放，甚至可以看作一次自我疗愈。所谓双相情感障碍有误诊或夸大成分，住院并非必须，存在过度检查和治疗。但意外的人生感悟恰好弥补了美好人生工程所遗留的生活方式疾病的处置，为推广生活方式装修找到新的可能突破口，从而系统解决预防和根治生活方式疾病的巨大难题。

美好人生工程发起人李美志2021年4月30日夜于洛阳家中