【早起打卡】20180703

转角遇到爱人

2018-07-02 06:18 · 字数 312 · 阅读 3 ·  日记本

【早起打卡】20180703

有多自律就有多自由

【践行人员】王敏

【践行天数】3

【今日天气】 多云

【昨日早睡】23:36

【今日早起】5:40

【日出】4:55

【日落】19:46

【三个标签】

1.榜样妈妈

2.易效能初学者

3.和友

【2018年目标】

1.带好两个孩子

2.5W+

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡22:00-22:30

✊2.坚持每天写晨间日记

✊3.

【昨日青蛙】（不少于三只）

[]工作：串300,后300

[]早睡22:00-22:30

[X]晨间日记

【昨日感悟与青蛙检视】

沟通技巧：记住对方的名字

抓住对方的 体貌特征记住对方的名字

昨日检视：睡眠比前一天提前了半小时。断网，把看群消息和组内事务放在早上

【今日三只青蛙】

工作计划

晨间日记及奇迹

早睡22:00-22:30

【感恩或小确幸三件事】

1.感谢王怡对打卡记录的推动！向你学习多点儿耐心，多点儿爱！

2.刻意练习了微笑

3.我家填了一只没满月的小狗，很可爱。第一天来我家，抽抽泣泣的想妈妈了