我日常的庇护所

你是如何面对漫长的时间和独处的时刻？
你是如何打发无聊或者在繁忙的生活里寻找一丝喘息的空间？
你是如何从困苦或者是阴霾里看到光亮的？

说说我的答案吧，
1、 听音乐
无论是打扫房间，还是阅读，还是喝茶， 我都会播放一曲音乐。大提琴曲，钢琴曲是我的心头爱， 舒缓又悠扬的音乐像流水一样， 抚平了生活里的褶皱。
2、 做饭
从大学起就喜欢上了做饭。洗菜、择菜、切菜、炒菜，看着色彩鲜艳的蔬菜瓜果，变成一道道的菜，无论是看着吃菜的人脸上洋溢的笑容，还是品尝着食物的新鲜、可口，还是慰藉劳累了一天的自己， 都是一种满满的幸福感。有时候会记录下来自己学会做的一道道新菜式，就像标记自己的成就事件，在探索世界的路上，又前进了一点点。

刚毕业那会儿，和同学合租时，看着《小森林》里的女主角随着四时之更替， 做出各种好吃的料理，同学不解：“这不停的做饭吃饭，你看的啥意思？” 在我看来，她在劳作、烹饪及回忆的过程里慢慢修复了和母亲的关系，不再逃避生活，鼓起勇气重新走了出去。小森之于她就是一个庇护所，在这里日复一日的春种秋收，烹饪简单的菜肴的过程之中慢慢地，对世界的理解就融化在这一粥一饭里。

3、 阅读。
阅读是一种最好的和人交谈的方式。从体验来讲，我通过阅读获得的美感、意义感甚至大于视频或者的其他快消遣的方式。纸质书散发着迷人的光，柔和的将你带入一个虚拟的、魔幻的、甚至是真实的世界。有闲情雅致的时候，我会尝试读一些游记或风土人情相关的书，通过阅读你会真的和作者或角色同喜同悲，经历千百种人生， 一点也不亚于旅行，甚至是“穿越”，这种体验也拓展丰富认知边界。

4、 跑步
有时候跑步能瞬间和自己呆在一起，能感知清风、朗月、还有流动的云等等自然界周遭的绚烂。即便没有这些， 跑步也能带来心境的变化， 也许跑步与我不是锻炼身体的方式， 而是自我修炼的方式， 在跑步的时候，也是抽出时间自我对话的时候。
5、 爬山
爬山，在我看来是一种交互。