不要忽视了身体的健康

    为了迎接五一的到来，昨天镇政府组织了篮球比赛，我有幸成为了中学队的一名队员，，说起我们这支队伍，一起打篮球十几年了，如今并没有增添新人，大家彼此都很熟悉，度过一些美好的青春岁月。

    之前，学校先组织几场内部比赛，热热身，刚开始摸球，手生的不得了，动作、速度、协调能力太臭了，好久没有打篮球了，那种篮球的魅力，好像只有在回忆中才有，第一场比赛下来，累得像条死狗，浑身疼、没劲，最主要的是喘不过气来，传球不到位，接球接不住，球到手里总是不听使唤，投出去的球里篮筐十万八千里；就这样坚持打完后两场，是一场不如一场，第一场还能跑的动，隔了两三天之后的第二场，就像是行尸走肉，跑的那速度还不如人家走的快，而且是踉踉跄跄，没摔倒就很不错了，像这样怎么参加比赛？

为了备战镇里的篮球赛，我坚持去场馆练了几次，回复体力，到昨天正式比赛时身体状况稍微恢复了那么一点点，还是令人堪忧啊；说好抽签比赛的，临时改为循环比赛，全镇组织了四个队：双管队，主要由镇派出所、信用社、供电站、工商所等几个单位组成，内部的队员技术强硬，而且经常一起打球，配合默契；机关队，主要由镇政府人员组成，今年这支队伍不同往日，主要由一批新来的年轻干部组成，还有一名篮球专业的研究生，技术、力量、速度、配合都很硬；还有就是镇教育机构的小学代队，这支队伍也添了一名年轻队员，技术也很过硬；唯一不变的是我们中学代表队，老、病、伤、困扰的一支队伍。

比赛还没开始，气势就弱了一大半；第一场就是和老对手双管队比赛，说实在的，人家也有老队员，总体还算年轻，但是经验、体力和技术都要强于我们，刚开始比分还算焦灼，第三节开始，我们体力拉开后，人家就利用经验逐渐把比分拉开了，第四节我们稍有起色，也是回天乏力，已无信心力挽狂澜了；第二场和第三场，因为我们少了主力后卫，比赛场面更是惨不忍睹，因体力原因，更多时候动作做不出，步伐跟不上，要么是忘球兴叹，要么就是下手犯规了。

几天的比赛，深感身体太弱了，今天感觉更是弱不禁风，两只腿像是灌了铅，浑身就没有不疼的地方，有人说老和衰是两个事情，有的人未老先衰，有的人老当益壮，经常锻炼的人可以延缓衰老，我感觉不仅仅是我，大多数教师都忙于工作，忘记了身体才是最重要的，往往我们都是老的速度不及衰的快，可能是这个职业里，心力憔悴，跟自己的压力太大，忘记了锻炼身体，所以教师的早衰成为普遍的现象。

遥想当年，刚毕业来到这所中学做教师，一架破旧的篮球架，我自己买的篮球，场地是体育老师整理的土的地面，我们一群打的那个热闹啊，每天下午大家都来打球，最多的时候达到三十多人，一场比赛下来浑身都是泥巴，记得有个老师为了不耽误下午打篮球，早早给家人做好饭；后来，镇政府建了一个水泥场地的篮球场，于是大家都骑车去那儿打篮球，去晚了还排不上号，只能当观众；再后来我们学校也建了水泥篮球场地，刚开始几年，人还算多，每天下午总会能打几场比赛，记得已经退休的老王老师，是每天雷打不动的在那打球，自从他退休之后，再也没有见到篮球场地的那种繁荣景象了，如今，学校建立室内篮球馆，设施也比较先进，打起球来很舒服。可是打球的人却少了，不仅仅是我们人老了，我想是我们一颗心也衰弱了，早已经忘记了锻炼所带来的乐趣。

工作、读书、照顾家庭固然都很重要，最重要还是身体，只要有一副好身体，才能为一切做好基础，手机、电脑固然生活不可缺，有了好身体才能更好的支配这些，不是吗?金钱、物质、财富也是人生最大的诱惑，没有好身体，有那些也没用。

人生四十，最是需要锻炼的时候，从明天起，坚持锻炼，让身体更健康！