某天早上早起去旁听一个企业家交流早餐会，早上7点到酒店，该公司负责人在一个酒店会议室做自我介绍，每人30秒，介绍自己的业务，推广自己的公司和产品。
如果一个人的介绍超过30秒，主持人会给红牌提示，5秒钟之后他会直接打断你，然后把话题给下一位。
当天有十几个企业家的自我介绍因为超时而被打断，还有很多人在说一些别人听不懂的话。我不是会员，所以没机会拿话筒。交流会回来之后，我一直在思考如何做好30秒钟的自我介绍。
面对陌生人，尝试梳理出自己最引以为豪的事情，节约对方的时间，吸引对方的注意力，产生连接的可能。
你可以尝试从学习、健身、工作或者理想等维度与其他人产生共鸣。
学习
一位朋友这样介绍：每年读纸质书20本，电子书50本，精读2～5本。另外一位朋友这样介绍：2017年11月至2018年2月初看了86本书并用思维导图输出。
一个妈妈这样介绍：宝宝一岁时，在职考取西南财经大学MBA，兼顾工作、带娃、学业，如今已顺利毕业。
健身
一个山西的朋友这样介绍：每天下班跑步5公里，坚持一个月，参加全马并完成比赛。
另外一个朋友这样介绍：坚持跑步4年，让自己的身体素质得到很大提升，现在每天仍然坚持跳绳5分钟。
工作
一个做销售的朋友介绍说：在现任公司工作10年，带领团队连续9年夺得全国销售冠军。
另外一个做文案的朋友这样介绍：服务过万科、华润、华侨城等知名开发商，操作过50+地产楼盘项目。
理想
一个HR朋友的自我介绍非常特别，他说自己到40岁时想跑100个马拉松，现在已经完成20个。
做自我介绍，其实就是一个做减法的过程，在过去的经历中，找到最亮点的成就事件，找到关键数据做支撑，然后尝试和对方连接。
用MTV 3步法介绍自己
梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。
但是，这并不一定能和对方连接，最多让对方觉得很牛，发出“哇”之后，可能就没有然后了。
这里我要向你介绍一个做自我介绍的工具，MTV法则。
自我介绍的MTV法则
M是英文单词Me的缩写，意思是你是谁？
T是单词Thing的缩写，意思是你做过什么成就事件？
V是单词Value的缩写，意思是你能提供什么价值？
这样，是让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，不用相互猜忌。
比如，一开始的制片人姐姐，她自我介绍的最后说，她可以提供以下几个话题的一对一咨询：
1．普通人如何做出属于自己的歌曲？
2．如何成功脱单，找到自己的心灵伴侣？
3．个人品牌时代，如何借鉴明星包装经验推广自己？
当她陈列一个一个具体的价值点的时候，大家就非常清楚，什么事情可以找到她协助和支持。
理财的朋友可以协助配置家庭资产；读书很厉害的朋友可以帮助提高阅读速度；跑步的朋友可以解答坚持跑步过程中的疑惑；做演讲的朋友可以提升公众演讲能力。
当我们在自我介绍中说出能力（品类和标签），说出成就事件（信任状），说出给对方提供的价值，那么对方就会连接你，选择你这个品牌。