提问训练营第五次问答心得

提问训练营第一次问答心得

时间：2016年7月9日（周六）6:10-7:15

作为被提问者

在陈哥的整个提问过程中个人感觉整个自己思路比较清晰，对方提问按照grow模型持续推进，找愿景，看现状，定方案，作保障。通过对方对自己的循序渐进式提问，个人对目标重新进行了梳理，本次梳理与之前计划基本一致，在愿景环节重新梳理了以后所要完成的目标计划。在现状调查阶段通过对方提问发现家庭现状也属于咨询师应该积极关注的方向，要从被咨询者所处的整个环境进行调查，避免漏掉关键环节，同时还梳理出自己目前的技能是否能够迁移到心得职业中，在这一部分让自己明白了自身所带有的一些被忽视的地方。在定计划环节中，通过梳理目前的知识技能发现自己已做了一定程度的生涯探索和规划。总之，虽然之前自己目标较为清晰，但本次梳理帮自己看到了一些之前所忽视或以往的地方。

作为提问者

因之前做过一次grow模型练习，且是作为被提问者，在上次grow联系中自己收货较大，因此对本模型深有体会，故在提问过程中已事先确定了问题的答题范围和转换思路，所以对本次提问过程及结果较为满意。思路比以前清晰很多，领悟到如果想做好一名咨询师应从被咨询者做起，看看咨询专家如何进行咨询，多学习专家的经验和方法，举一反三形成自己的咨询模式。只有这样才能够帮助来询者充分认识到自己的现状，找到自己可以调动的资源，看到自己的不足和潜在的风险，并能够增加咨询者完成计划的可执行力。

收获：

1、扩大了自己对周围现状的进一步了解，扩展了自己可以进一步调动的资源和潜在的风险。

2、对自己下一步的打算进行了重新梳理，看到了更进一步的可能；

3、进一步看到了在能力部分可转移的技能，以及需要进一步修炼的技能；

4、在个人意愿方面，个人感觉有点破釜沉舟的感觉，没有退路，只能向前。

给对方的建议：

1、合理利用自己的有效时间，提高学习效率。

2、充分确认自己当前阶段需要完成的目标，抓住重点，小步快跑，重点突破；

本次训练过程在条理性上与以往几次有较大提高，没有出现不知所问的状况，当对方回答这个问题时下一个问题的思路已经浮现在脑海，但还有一些不足的地方需要改进，如提问的技巧性和倾听的能力，虽然比以往几次有所提高，但还应进一步提高。总之，通过本次训练加深了对grow模型的进一步理解，希望在以后咨询中能够熟练使用grow模型帮助来询者解决自身问题。