宝妈→辣妈第4天

    2018.3.27  星期二  阳光明媚

今天的天气很不错,适合晒肉肉,昨天发的全身肥肥照有点看不清,一身黑^o^今天补上咯……有没有土肥圆的即视感哈哈

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早上走路上班时,感觉右侧腿外侧有点拉扯感,髂胫束与颈骨前肌紧张,需要放松放松,圈起来的部位哦

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看看这几天的体重和体脂率对比图哈,决对的动力来源,越来越有劲啦

宝妈→辣妈第4天_第1张图片
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严格按照3333+饮食健康,缺一不可,肌肉量不足啦,看来要增加点肉类……

宝妈→辣妈第4天_第2张图片
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今天又打破我的步行记录啦!有些小伙伴会觉得,露露姐,你每天走那么多步数,膝盖不会痛吗?让我告诉你,我们团队专注于肩颈、腰腿疼痛调理,产后康复,运动纠正,线上线下培训等等,小伙伴们觉得我膝盖会疼吗?嘿嘿!

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