考前，家长需要准备些什么？

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中考即将临近，提醒各位家长，做好以下准备。

一，准备的学习用品：

1，准考证（一直保存好，高中报名需要，也可以留下做纪念）

2，圆规一个，三角板一套，两根0.5中性笔，两根笔芯。两根2B铅笔。

（以前模考用过的  最好，因为经过电脑扫描，不会是假的。削好，磨好，不要太尖）

3,3-4个透明文件夹（装政治历史资料，每个资料袋上贴上自己信息标签。）

4，政治历史资料能带都带，分开装，便于及时找到。

5，打印标签。学校，班级，姓名。（贴在考试透明袋上和书包上。以方便在老师处找到自己书包，也方便别人捡到及时归还本人）

所有学习用品在家试用一遍，确保顺手无质量问题。便利签贴在政治书和历史书的章节转换处，标注页码。

二，生活用品（入住酒店需要）

1，饭盒，勺子，筷子，水杯，保鲜袋，创可贴。

2，浴巾，洗漱用品。

3，电蚊香以及蚊香片。（酒店不一定提供）

4，拖鞋（宾馆拖鞋不干净，或者太滑）尽量穿旅游鞋，不穿凉鞋。

5，小刀，水果刀（削铅笔，削水果）

6，湿巾，餐巾纸。

7，吃饭喝水一定温热，不吃冷饮不喝饮料。

8，考前30分钟吃巧克力，补充能量。

三，情绪方面

1，家长在孩子考前几天不急不躁，不跟别人发生争吵。（远离垃圾人）

2，平静坦然，正常状态，不焦虑，不紧张。

3，手机充电器，充电宝。

4，轻松家里氛围，多说正能量的话语。如果心里紧张，看小品，看笑话，看快手，转移注意力。切记，家长的焦虑直接影响孩子。

5.饮食方面，考前一周不要大鱼大肉，多吃水果素菜，不要刻意。

四、考前前一天准备

看考场，确认好路线。

傍晚散步，运动，但是尽量不打篮球不踢足球，不进行撞击性运动，避免身体受伤。

听音乐，放松身体和心理。

定好闹铃。

偶然的风补充回答：亲朋好友切记：考前不要打电话问候，看似关心实则是增添家长和考生的焦虑。除非你有办法或者渠道帮孩子考场作弊，不然就千万不要打电话。本来家长心里乱，刚刚平静，一个问候再次涌出焦虑。

补充：中考，过来人会觉得这简直就是很平常的一次检测，人生的路太长，大事太多，这一场考试根本决定不了什么。考好了上一个好高中，但不意味着一定能考好大学。考差了，上一所普通高中，也许你就是鹤立鸡群，老师们特别重视，反而高考考得好。

再说，高考也不能决定一个人的一生，仅仅是学生阶段必走的路而已。不同的路不同的风景，走一起太拥挤了，还不如开辟一个自己的路。

我觉得还是家长（扩大点说是社会）烘托了高考紧张的气氛。虽然，家长们认认真真地交流各种经验，实质上还是说明了在一定程度上是家长更觉得“输不起”。这种“输不起”的焦虑心态，首先是家长先需要纠正的，虽然，在当下社会环境下很难。

真正的平常心，建筑在价值观的基础上。比如，究竟什么是孩子真正的幸福？短时期的努力装出来的平、坦然、默默陪伴、满满正能量话语、轻松氛围，是真的，还是家长刻意营造的，其实孩子一目了然，感受到平静水面之下家长默默的期望，可能压力更大呢。

中考高考的结果大部分是能反映孩子平时的水平的，所以先得乐观些，尽量用对待平时学期中的一场阶段性考试的心态，来面对中考高考。考试不如意的概率不可能为零，万一自家孩子碰上也要理性对待，天不会塌下来，通往幸福的人生的道路，有很多种走法。

有句话：把每次作业看成是考试，把考试看成是一次作业。从平时就这样要求自己、要求孩子。

提问者：再次感谢大家的理解和建议，满满的正能量！

春天总结：看看我们教育咨询团队队员，个个水平高，实在是高！谁敢说我们不专业？春天姐得把CEO的位置让出来了。哈哈！感谢江妈，感谢偶然妹妹精彩的回答！