为什么我懂得很多道理，人生却还是碌碌无为

最近一直处于躺尸状态。明明有一些事情需要去做，却因为看上去不那么紧急而一拖再拖。一边在刷剧，一边心里讨厌自己的颓废，可是下一秒就继续沉浸在脑残剧情里面，什么都不想了。

我知道自己不应该如此，却总是被本性里的懒惰牵着鼻子走。

我知道自己应该找点正事干，去学办公软件，去看书，去做毕设，却忍不住想继续找点什么剧，沉浸其中。

我尝试过很多次开始，开始去制定计划，开始去坚持写字。一开始，斗志昂扬信心满满；到中场，却会在某天冒出个想法，将好不容易开始了的事情变成了终结。

今天终于痛定思痛，决定好好反思自己。于是做了第一次真正意义上的复盘。

所谓复盘，其实最初是在围棋中的一个专业术语，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。后来被应用到了个人管理领域，用以指导个人对自己的行为做出的评价。

比如：做完一件事情之后，对这件事情的复盘，就是依次去思考以下问题：

这件事哪里做的好？哪里做的不好？

达到原来的目标了吗？

有哪些不足之处？以后怎么改进？

基于复盘的逻辑，我总结出来以下三个方面，阻碍自己成长的因素：

1.目标感弱

我既没有一定要成为的样子，也没有一定要做成的事情。通俗点说，好像就是一直在得过且过。我只是……会想象。

我想要变得更好，却不能狠一点说我一定会。我想要上研究生，却不能真的废寝忘食、发奋用功。我想要一个东西，就只会在过程里美好地想象一下来自我安慰，却不关注切实的目标。

对策：

确定一个目标，并时刻以目标为中心去做事情，只有这样才能减轻焦虑。

而我接下来的小目标，是把自己的文章po在专栏。

2.专注度差

我看上去是个闲不住的人，但是大多数时间都在瞎忙。

明明上一秒是捧着一本书在看，下一秒听到手机响，然后就一边举着书一边玩手机了。

明明在听课写着笔记，老师突然讲到某个事物，就会带走我的思绪，去神游精神世界了。

……

对策：

采用科学的52+17工作休息法。以50分钟为工作学习单位，在这段时间内尽力使自己专注，然后休息10分钟。这有点类似于学生时代的上课时间：45分钟一节课然后10分钟休息。

为什么说这种时间分配科学？因为，这是美国学者吉复得通过监测员工的工作行为，经过数据分析得出的结论：员工采用连续工作52分钟休息17分钟的工作习惯时，效率最高。

3.输出困难

我爱读书，爱去学习一些付费的课程，的确这让我找到了很多知识。对，特意用了“找到”两个字，因为找到了，却很大程度上浪费了他们。只囤不用，或者是“用了”仅为了证明“我用了！”，然后心安理得把知识抛诸于脑后。

对策：

坚持每日复盘，按照WHAT HOW WHY GET LOST 的逻辑，依次总结并在平台记录。具体而言即：一天结束，我干了什么？怎么做的？为什么要做？做这件事情的得与失是什么？