木风恒简慢素生活纪:第六一五天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年1月2日

天气晴天

温度15-19度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用手指头

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

去读了化书这本书

读完以后

就到厨房去

煮了一碗红糖生姜汤

还有热了剩饭菜来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

然后有灵感

就写了文章

写完以后

就找了视频资料来看

一边看

一边抄资料

看完以后

又继续找视频资料来看

看完以后

然后觉得有点困

就去睡了一觉

醒来以后

就去上厕所并洗脸

接着就吃了点红枣

然后就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了完以后

就去读了论语这本书

读完以后

就换衣服骑车出门

到外边的菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了以后

先去了附近的超市

看了一下

买了二块六毛一斤的凤尾菇

花了二块一毛钱

买了一块四毛一斤的莲藕

花了一块四毛钱

买了一块六毛一斤的西红柿

花了一块五毛钱

接着就去菜市场

买了四块一斤的红糖

花了五块钱

买了八毛一斤的包菜

花了一块钱

买了一块一斤的大白菜

花了七毛钱

还买了三毛钱的葱花

买了二块一斤的山药

花了二块五毛钱

接着就骑车回家了

到家以后

放下东西

就去煮了米饭

煮好以后

就到房间开电脑

看了一下视频资料

看完以后

就去做了艾灸

做完以后

家人也煮得了晚餐

就去热了剩菜

然后与家人一起

共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了书来看

看完以后

就去读了庄子这本书

读完以后

侄女过来叫帮做艾灸

帮她做完以后

就去刷牙和洗脸

弄好以后

回到房间

写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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