心理志愿者日记1

2020年2月8日  星期六 天气晴

    这个寒假极不平静，一场突如其然的新冠状病毒，把我们隔离在家。看着每日疫情通报不断上升的数据，听着媒体播报，坐在家里，怎样参与这场战斗？在教育局招募“心理疏导志愿者”时，我报了名，很简单的想法，各项工作都是类通的，不同的经历，不同的人生体验；加入这个队伍，一定可以获得更多的心理学知识和实际工作启发，说不定能帮助到学校老师、家长、学生呢。

  今天上午是“青云谱区教育局人文关怀组”第一次网络视频会议。

大家对怎样开展人文关怀集思广益，群里很多伙伴是有“二级心理咨询师”证的，而我在这方面是“菜鸟”，对我们将要担任的第三、第四类隔离人员的心理疏导工作，心里一点底没有:不了解他们；知识不足，就有脚踩不着地的不踏实之感。

当务之急，是多听、多看，多学习。参加完视频会议，心里踏实多了：

有信心。首先，我们有老师，整个团队80多人，分成了八个小分队，每一个小分队，有专业的省里心理学专业人士督导。专业的人做专业的事，“菜鸟”有了引路人，哈，心宽了。

有温度。线上，每一位发言的老师，传递给我的就是爱心。志愿者话匣打开，听一位位的思路，他们的思考、学习从报名参加“心理疏导志愿者”那一刻就开始了。一群志同道合的伙伴，在疫情面前，因爱而聚，像“做有温度的教育”一样，心暖暖的。

有获得。有的伙伴提到“共情”，我一下豁然，这个心理学名词就解释了我们平时工作中，一些效果比较好的工作的原因，发挥了积极情绪的作用；有的伙伴建议“分享被隔离的故事”，这方法，依据心理学，满足人的社会交往需求，是克服孤独感的操作方法；有的伙伴提出用音乐舒缓焦虑……老师们从自己专业出发的一个个点子，都带给我“心理学”知识的思考。

有平台。今天看了两位伙伴的分享，很有才：文笔好，信息技术运用能力强，她们对心理学知识掌握得多，读了她们的文字，我后知后觉，知道了专业学习的平台。

今天出发，相信能遇见最好的自己！先给自己来一点肯定：努力、积极的行动，就是最好的。