2020-03-01@15 周反思 梁利

周反思日常行为：

1.学习：学习《超级个体》栏目，让自己不断刷新认知的基础上，对自己的职业的规划和当下每一天的行动，都有了全局的思考和意识，接下来，进入到超级行动的整合和行动中。 7/7

             瑜伽每日练习，这一周开始瑜伽练习，感觉到自己状态的变化，因为运动和流动的状态，如此甚好。7/7

             英语学习每日练习，让英语表达成为一生坚持的习惯。

             阅读《霍乱时期的爱情》别样的体验。下周完成阅读读书笔记。

每日三个目标下，结合自己的想要的结果的行动。让每个目标的当下都有了可交付的结果。

2.家庭： 家庭会议--上周家庭会议调整的眼保健操 和全家总动员的运动，已经开始实践，并且几乎全部完成。能够感受到家庭会议的价值，进行每周反思和调整的过程，链接了我们的家庭，如此重要，又如此美好！器重谁就给谁主持的机会。

              梦想版制作---儿子和我的梦想版本已经完成，接下来的一年，就让梦想因为行动而生动。

               坚持梦想版践行--每两周给爸爸妈妈写一封信，并且用自己的能量影响家人。

3.健康：瑜伽和冥想的每日践行，让自己慢慢的体会这份内在的幸福和平和。

4.事业：课件制作完成3个，让自己每个内容检查3遍，关注细节处理。

小确幸：企鹅战队的加入，是我的最大的小确幸，团队共同的力量，用阅读改变生活。

              感恩程程的分享，如此高质量的分享，让我们又这样发现自己的机会

             感恩文杰，一直都再身边的良师益友。除了自己更加努力的学习，这或许是对这份友谊最好的回报

              感恩溪园。启动家庭陪伴节奏

             感恩自己调整了 每日3件事，和小确幸后的幸福感。

            每一天尽情绽放，再晚上盘点自己一天的小确幸的时候，这一天，如此美好。我认真的来过，我努力的奋力成长，我慢慢的认真体验，一切如此就好。

               感恩妹妹的相应，进行周反思的制作，因为开始，才知道下一刻有多少种可能

             感恩自己可以每天播撒种子法则，让更多的善良通过自己的种子，破土而出。