成长之路第一课
第一次上课，我在卡片上写着希望自己成为一个知行合一，自信勇敢的人！现在我能感受到欣欣向荣，生机勃勃这样的词汇，足以对抗以前无趣的人生。我真诚的对待自己，更加真实的生活，成为一个真正的人。以前的我就像镜子蒙上了雾气，迷迷糊糊的，现在我把镜子擦亮了，心里也更透亮了。做个有用的人远不如做一个有趣的人更好玩，有趣的人懂得生命的意义和价值完全是自己赋予的。我完成从无趣到有趣的人生的飞跃，心灵之花终于会心花怒放的笑了。
美丽的意外
学习心理学是一个很意外的事情，因为自己的多愁善感，机缘巧合之下有一位朋友推荐，希望我能调整好心态。考证是一个动力，学习培训过程中我一点点的豁然开朗，好像拨开云雾见晴天。虽然眼睛是近视的，但是心灵不能近视，让我逐步靠近自己越来越清晰，我对自己的满意度越来越高，也越来越喜欢和自己的相处。心理学是一种深度的思考，因为兴趣抱有超高的好奇心。像我这样懒于思考的人，学习的过程最大的收获就是激发了我的求知欲。这真是让我欣喜若狂的事情，不爱看书到现在求知若饥，虚心若愚！人生真是一场美丽的意外！所有的相见恨晚都是恰逢其时！
阴影--钝感力
我从青春期开始体型有点胖，没有自信，非常自卑！从那个时候开始变得十分腼腆和害羞！后来慢慢的稍微开朗一点。但是工作之后，个人的角色没有转换，眼神里总是透露着无助，依赖，迷茫。不喜欢这份工作，却不得不做这份工作。没有方向感和目标，不知道是为谁生活着，到底是为自己还是为父母，或者是其他人存在着。找不到生命的意义！不喜欢说话，完全把自己封闭。内心追求完美的人一个字懒，不愿意理会这个世界，更加不愿意去思考。如果说我有一个阴影就是钝感力，一个感受性强的人把自己弄得反应迟钝，是缺点也是优点！我对别人的感知总是慢好多拍，所以感受到的语言伤害也就会弱几分。又把自己的存在感降的很低，低到听不到自己的声音。以为这样就不痛不痒了，其实是掩耳盗铃！
当我笃定的为自己找到答案的时候，原来重新认识自己的过程就像找到了久别重逢的好朋友。顿悟的过程太过漫长，人终其一生都是在完成认识自己的过程！
客体关系与婚姻
进入婚姻，我以完美爱情的幻象定义自己，会迷失在爱情的镜像里。通过学习客体关系，终于认识到那是因为没有自我，自体不完整，通过客体来肯定自身的价值。
婚姻需要双方内在心灵的结合，不仅仅是幸福美满，还包括关于存在、生命中的痛苦和死亡的意义等。在爱情和婚姻这个容器当中，双方能实现内在的潜能，成为完整的人，通往自性化的道路，才是生活最大的收获。
好奇心
我自风情万种，与世无争，这是陈果老师的一句话。我非常喜欢，我个人的解读是一个人应当拥有对大自然万般风情的热爱，保有对自己无穷的好奇心的探索，对世界的灵敏度，对自己的感知度，安安静静的感受这世间一切的美好！
健康的人格
科胡特说父母是什么人格比父母做什么更重要。我从孩子的身上看到了自己太多的影子。孩子把我的缺点无限放大的时候，我是更加的不安和焦虑。当父母散发不健康的味道，孩子超强的嗅觉，一双善于观察的眼睛都能准确无误的捕捉到。做一个健康的父母一定要保持人格独立，给孩子足够安全的生活氛围。给孩子最有力的翅膀就是父母的陪伴！需要陪伴的时候给予有力并且有爱的支持，等到能展翅高飞的时候，让孩子到属于自己的天空自由翱翔。
正所谓“独立之精神，自由之理想”。
爱与恨的边界
这世上有两个边界，一个是别人的，一个是我们自己的。爱是一种连接的力量，而恨是发展的力量。我现在所能做的只有照顾好自己，然后让他人照顾好他们自己。当试图和他人建立亲密关系，越过边界就会受伤，只能体会到前所未有的挫败感。保持规则和尺度但绝不丢失温度。敢于挣脱，接纳自己，学会感恩。与自己的和解之路是漫长的，对于想改变的人却是弥足珍贵的旅程，想到这一点，我觉得也就踏实了。
自立自由
社会的进步由一个一个独立的人从自我完善的过程当中得来。当我遇到难题的时候，我不会再向外界寻找答案，一点一滴从完善自己开始！我觉醒的这么晚，所以这个过程给了我无限想象的空间充满期待，既使未来充满了不确定我也满心欢喜。想做一个言行自如的人是多么不容易的事情。可以用语言准确的表达自己的思想，这个已经算足够健康的标准了。而且越自由的人，越能够为自己和他人承担责任。
主动去爱，自立起来，主动选择，自由起来。
唯爱和信仰成就永恒
成长是信仰，因为信仰我们懂得了爱才拥有了力量，因为有了爱的光芒我们懂得了温暖这个世界。未来我想走这条人性化，有创造力的道路。人特别需要爱别人和被爱，人是经过别人的关怀会感到温暖，人是关爱别人而感到满足，这是人的特性。让自己变成一个有爱的人，善于沟通的人，非常会讲故事的人，非常让人信任的人。星星之火可以燎原，做个小火种吧，让更多的人可以从中受益。
成长的色彩
通过成长之路的学习我领悟到了四个字是动与静，冷和热。动与静，是生命的基调。动是积极进取，有所承担的形象；静是顺应自然，是心灵的最美陪伴和最有韧性的智慧。动静自由切换完全靠自己的调整和选择！在工作和生活上承担起自己的社会角色，当转换到个人角色的时候安静的思考，安静的学习。唯有所承担的时候才更加能够体会安静的力量。
还有我们的心到底是冷是热，还是冷热刚刚好。不冷不热，也是安稳。但是热爱让人更完整。有句话说，要成大事者要心狠手辣，要成更大的事情的人需要柔情如水！我们更要像水一样，温柔的净化我们，像流动的水充满活力滋养着你和我。
未来我们要与时俱进地学习，成为“T”字型人才。需要变成了一个字母，就是U盘化生存。一竖代表“所在领域”，要尽力成为你所在领域里很难替代或无可替代的人。一横代表“知识面”，同时要尽力拓展知识面，成为一个拥有横向整合能力的人。未来就需要勇往直前的人，更加需要我们做个有爱的人。
感谢明明老师为我打开了一扇门，生活中又添加了一些鲜活的颜色。感谢小伙伴们因为一路有你们相伴，人生又多了一些故事！这让我想起了另外四个字春夏秋冬，因为有了四季的交替，让我们感受才有了温度！我以前就像沉闷的冬天一样，因为有了与你们的接触，我的人生更加亮丽和丰富多彩！我从你们身上感受到我有的和我丢失掉的！找回春天的温暖夏天的热情秋天的真诚！让我的人生不再是单一的颜色，有着七彩的人生！
个人分享
如果在生活中，本着理解别人的角度去使用心理学知识，可能会更好。通过学习接纳别人，不去评判别人。挑剔别人其实就是挑剔自己。学习的过程就是帮助自己完成整合的过程。
学习中我看到每个人身上的闪光点，王老师说过她喜欢浪费时间的感觉，我也有同感，是一种享受生命的态度。灵姐和叶子有一种淡淡的温暖的气息，就像春天的感觉扑面而来。颖颖就像伸手敏捷的运动员，每次回答问题投篮必中。这是我缺少的品质冷静和敏锐。欣欣是个外冷内热的人，每次真情流露时候，我都感同身受，原来我们是同道中人。飞飞身上有着积极乐观，就像夏天一样有着充沛的热情，明亮快乐的感觉。星星学习态度最认真，观察也最仔细和到位。我要认真向大家学习，踏踏实实的做好自己的基本功。王洋同学说如果我们记住了别人的一些感受，收获已经远远超出这个课堂之外。大家的感情都是互通的，我们把最好最新鲜的东西相互交流，更加能融会贯通。我们每个人的品质就像一年四季相互交替，这样才有了大自然最美的气息。与你们一路同行，真是一场妙不可言的暖心之旅！
我总会说一句话，内心不够强大。心理素质是无止境的。正因为我们没有足够强大足够高度，才能体会更加能理解，感同身受，共同成长！咨询师所做的工作就是信息差异服务，多实践，多练习，一颗真诚的助人之心比技能更重要。以读书学习为人生乐事，读书无疑者须教有疑，有疑者却要无疑，到这里方是长进。