2021-2-10：今天年前最后一天上班，把工作的收尾工作做好，期待新的一年的到来！

起床：今天6:03起床，洗脸刷牙，喝一杯水，6:15坐在这里开始写晨间日记。

就寝：昨天晚上跟着大宝二宝一起睡觉，差不多十一十一点多钟吧就睡着了，身体很疲惫，入睡很快，但是唯一的呢就是喉咙有点疼，睡觉前呢有点受凉了。

天气：天气还不错，白天的时候温度还可以。

心情：心情很棒，昨天把重要的事情都完成了，今天最后一天上班收尾。

纪念日：明天就是除夕夜了，新的一年就要开始了，过去的一年确实不容易，全世界全人类到我们每一个个人都不容易，遭遇了很多的挫折困难，但我们都挺过来了，人这一辈子说长也不长，说短也不短，有些困难挺一挺也就过去了，最重要的就是把自己的生活搞清楚，把自己的安全保证清楚，把自己家人的幸福保证清楚。

昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是公司年度慰问，员工的事情安排好了，春节到了还是要慰问一下一些优秀的员工吧。特别是家里比较困难的员工，还是要加以关心关爱。

改进：昨天有一个事情做得特别好，就是对待老婆孩子的态度非常好，非常的有耐心，也没有苦苦哇哇的昨天这两个儿子也是比较关心照顾效果也比较好，我希望自己能够保持吧。扫了一下能够这么有耐心，那是因为白天我上班回来晚上才看见，他们还是有足够的耐心的。

习惯养成：

每天早上写一篇晨间日记，每天喝一瓶牛奶和一杯豆浆，每天健身一小时，每天听一点舒缓，读一点书，每天早睡早起，每天反思一下自己的过错，反思一下自己做了一些不足，每天都要有所进步吧。这两天通过持续的写晨间日记，收获还是很大的，每天早上进行一个很有效的反省。

今天是最后一天上班，8年前最后一天上班，除了把公司的工作干完收尾之后呢，今天下午下班的时候还得去一趟加油站把油加满，这样过年的时候出行就很方便了。明天再去山姆会员店拿一下蛋糕吧，老婆心心念念的想吃个蛋糕满足他的愿望。

继续收听得到的一些资讯吧，一些还是比较有意思的一些资讯，尽量的去免费吧，不要去花费这些东西，等我确定想买哪个课程的时候再买也不迟，对吧？

健康方面主要是最近有点便秘，而且很容易受凉，第3个呢是脚气有点严重啊，可能是上个月我去足疗店里面做了一下修脚，修完脚之后整个脚皮就不好了，我初步判断修脚店的刀不干净，故意让客人感染上脚气，以后生意更旺吗？这是他们内部的一个门道。

饮食方面最近荤的吃的有点多，甜食吃的有点多，水果吃的有点多，还是不能够太放纵，要多加注意。

另外一个便秘的话，早上我采取揉肚子的方式，顺时针一只露肚子，会稍微舒服一点。

锻炼方面的话，昨天晚上大概5:30~6:30的样子，一个小时的训练重点练习了一下胸大肌，杠铃卧推和哑铃卧推这两个动作虽然动作有点少，但是我感觉还是有所进步的，这是一个基础动作，我觉得把它练好了就很好了，杠铃的卧推深蹲和硬拉三大王牌动作还是要努力的去做好。基础的动作训练好了，身体素质立马就上去了。

人际关系最近还不错，还是要继续的保持低调吧，与人为善，凡事留个心眼，谈不上圆滑，但最起码要圆润一点，圆通一点，很多事情就是一两句话的事情，就能够转个弯就能做到了，还是要去恪守人性的弱点里面的这些原则吧。因为有85%的事情是靠人际关系的良好处理来达成的。

工作还是很平稳的，这两天善于思考，善于提高工作期间的效率，把需要完成的事情写在本子上，本子上面一件一件的去落实掉，这种感觉也是很棒的。

1.第1件美好的事情就是今天最后一天上班，明天就休息了，好好的过个春节。

2. 第2件美好的事情就是持续的看见自己的进步吧，健身人际关系，个人身体健康家庭关系等等等等。

3.第第3件美好的事情就是期待，未来小孩在南京有一个很好的学校，可以上自己的在南京的房子，能有一个好的安排，工作上有一些进步吧。