Day50 2018年7月21日 灯塔之家

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周末参加了灯塔两天的活动，还是颇有一些感触。先摘抄介绍一下，灯塔之家公益工作坊，是旨在传播浩途家庭俱乐部11年来萃取出的父母自动成长共修模式。而浩途，是浩途家庭俱乐部简称，创建于2006年8月18日，是支持父母自助成长的会员制非盈利公益组织。

“懂得了很多道理，却依然过不好这一生”，大家对这句话都耳熟能详，但为什么会产生这样一种现象呢？其实原因也很简单，因为我们做不到。那如何能做到呢？浩途的高红妍导师从浩途的初创开始讲起，讲到了这些年所用方法的一些发展演变。这些方法的演变过程，便是现在的引导我们从知道到做到的一个过程。

首先是专家讲座，也是现在我们常常采用的一种学习方式，在这个自媒体发达的时代，各种各样的APP、各种各样的微课应接不暇，天天这个专家，那个导师，对于我们生活不同层次的东西都有所教导，我们也听得不亦乐乎，每每听到时心悦诚服，而到了做的层面，又回到了那个原先的自己。改变自己真的不是一件容易的事情，需要不断的自我反思，找到一条适合自己的道路。

随之而来的方式便是互助沙龙，其实之前也听说过浩途，也听说过大家相互聊聊天的模式，以为莫不过就是大家在一起吐吐苦水，让自己有一个发泄的出口。其实不然，浩途有着自己的一套严格的沙龙的流程，每个人都有不同的角色扮演，在扮演的过程中，让自己亲身体验并培养自己一方面育儿或做人的能力，并且在沙龙后还会有一周的行动计划，在接下来的一周时间里，不断刻意的提醒自己巩固某一方面的能力。

我个人对这个方法还是深以为然，其实这就是自我提升的刻意练习，从知道到做到，是从骨子里改变一个人应对事件模式的痛苦的经历，是一个不断总结经验，提升自我的过程。在这个过程中，会犹豫、会反复，会需要局外人不断的提点，会需要不断汲取新的能量才能进行。所以，这种互助沙龙的方式是一种很好的促进自我提升的模式。

在中午的时候，还进行了一次模拟沙龙，也从中学到了一些平常知道但是说不出来的东西。比如：“共情并不是一种达到目标的方法或工具，而是一种陪伴，让孩子知道我们爱他”，“成年人所有的努力都是为了弥补儿时的缺憾”。正如卢梭的一句话，“儿童是成人之父”，保证童年生活不受伤害是一件多么宝贵而又艰难的事情。由此可想，而我们现在所做的学习，是一件多么伟大而有深远意义的事情。

第一天下午，有一个游戏环节，大家围成一圈用眼罩蒙着眼睛，有一队睁着眼睛的人来拉这些人，走向灯塔。坐在那里被蒙着眼睛的人是完全不知道接下来会发出什么事情的，我当时就处于那样茫然的状态。只听着红妍老师的引导词：“有些人来了，碰到了你，拉你走。到你也可以选一条自己的路，即便这条路上会有磕绊，但也是你自己选的……“（后来得知这是红妍老师的即兴发挥，又不禁对其丰富的生命力以及场面的把控能力佩服的五体投地）

这个游戏结束后，分享环境，我没有发言，当时处于一种深深的震撼与疲惫之中，因为通过这个游戏，我完完全全的体会到了我现在的心境：想要找到我自己，想要改变当前的状态，但却心怀畏惧，很害怕迈出未知的一步……

想起了《刀锋》里拉里所说的莫名的恐惧：“许多人都饱受恐惧的煎熬。我不是指害怕身处封闭空间，或者害怕站在高处，而是害怕死亡，更惨的是害怕人生。他们多半看起来非常健康，生活富足且无所牵挂，却被恐惧折磨。我有时会觉得，这是最让人困扰的情绪，我一度自问，这是否植根于深沉的动物本能，自从远古先祖首次感受到生命的颤动后，就代代遗传下来了。”

我又对自己近来的生活者了反思，却然了解到这种恐惧占据了我的思想、我的生活，我害怕犯错，害怕生人，害怕与人发生联接，害怕生活中的种种大事小事……以致于畏手畏尾，徘徊不前。

两天的活动，还是有很多其它值得记忆的地方，但使我印象最深的便是这两点，浩途的沙龙机制所秉承的理念，以及我深深感受到的我目前的状态。

自我成长，是一个一生的课题 ，希望我能从生活的琐事中有所警醒，希望我可以从浩途中汲取力量去改变，也希望其它人可以从我这里找到只言片语来对他们的人生有所启迪。