20180203【读书清单】-《如何在爱中修行》（3）

《如何在爱中修行》【美】芭芭拉·安吉丽思  

营造爱情

001  好的爱情是需要经营和培育的，它不应该只是表面上的假装，而应该是走心的坦诚与呵护。

002  如果你和伴侣的性爱出现了问题，好好想一想到底只是性爱问题抑或更多。很多时候性爱问题其实只是表层的，真正的问题其实隐藏在你们的亲密关系之中，比如嫉妒、愤怒、不信任等等。

003  爱是一种自由选择，你可以选择复制父母的人生，也可以选择通过学习重新经营好你的感情。

004  很多时候，你害怕的其实不是爱，而是失去爱。

005  你故意筑起心墙，不让爱进入你的生活，但久而久之，之后你如果再想打开心门，隔阂和鸿沟都已经产生。

006  你是需要爱的，你需要爱人也需要被爱，勇敢地表达你的爱和需求吧！

007  跟自己坦白所有的情感后，你会开始与自我建立联系，也能够意识到自己的情感。勇敢地直面恐惧是克服恐惧的第一步，你也从此不再会把爱拒之门外了。

008  只有努力去爱和被爱，你才能不断拥有爱的治愈能力——治愈自己，也治愈他人。

009  你是否感觉“相爱简单、相处却太难”？ 你有没有反思，自己一旦得到爱了，是不是就渐渐松懈下来，不再去努力营造爱情了呢？

010  你是一个善于沟通的人，又或许你是一个习惯将心扉紧闭、拒绝爱来敲门的人呢？这都没关系，好好读一读这本书，用学到的方法去试着做一做，相信一定有值得的回报。